痛经拉肚子怎么办好呢

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医网摘要:痛经拉肚子怎么办?女孩子每个月都会来月经,有一些女生会有痛经和拉肚子的症状,遇到这种情况很难受,这简直是雪上加霜。因此,女生要好好保护自己身体。

痛经拉肚子怎么办?在女生来月经的期间,女生的身体变得比较敏感、脆弱。因此,容易患上感冒,出现拉肚子的情况。遇到这种情况,女生可以转移一下注意力,做一些令自己心情愉悦的事。拉肚子可以吃一些恰当的药物或多喝热水,吃流质性的食物进行缓解症状。

                           痛经拉肚子怎么办好呢

                                           女生痛经拉肚子怎么办?

给小肚子保暖

女性痛经其实就是宫寒的表现,宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小肚子的保暖工作,可以经常用手揉搓腹部,或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温,加速血液流动。

多做下半身的运动

经常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血,这样会加重痛经,更会对身体其他功能和部位造成影响。因此在日常生活中,我们可以有意地做些有利于促进下半身血液循环的运动,比如蹬腿,慢跑,腿部拉伸等。

合理饮食多吃素

科学研究表明,日常更喜欢吃素的女性,她们经期期间痛经的发生率会大大的降低。平时可以多吃写新鲜的蔬菜,富含结合球蛋白的大豆,长此以往可以有效减少痛经的产生。

积极到正规医院治疗

有些痛经是由于某些潜在的妇科疾病所引起的,因此平常如果痛经比较严重、频繁,应立即到医院挂号治疗,早发现,早治疗,不给身体留下健康隐患。

女生发生痛经拉肚子怎么办?首先,女生要改变平常的生活习惯,平时少吃生冷的食物(如:雪糕、生鱼片等),晚上睡觉的时候穿过膝的裙子或裤子。平时,加强对自己身体体格的锻炼,增强自身的免疫力。其次,在月经来的前后多喝温热的红糖水。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20170713/1494581.html

责任编辑:liangzx

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