瘦脸的健康方法，理想中的美女，其脸部一定是紧凑标志的、清瘦流畅的。女性爱美是天性，脸部又是一个女人外在美的重要部位。为了追求瘦脸，很多女性都选择了常规的注射瘦脸针、吸脂瘦脸、刮痧瘦脸、下颌整形等方法。其实，日常生活中的好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还避免了各种瘦脸手术的痛苦和费用。下面我们就来介绍一些比较简单的健康方法。

瘦脸的健康方法

早上脸部降温

1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。

2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上‘水解胶原束颜面膜胶’更好的塑造脸型。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。

中午放松脸部肌肉

中午的时间也可以实施最有效的瘦脸方法，动作简单，练习的时间也不长。

1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。

2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。

晚上脸部减肥操

1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。

2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。

4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。

5、保持心情愉快。 开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。

6、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。

上面我们介绍了几样瘦脸的健康方法，但是你要注意这些方法并不是马上立刻就能见效的，需要坚持长期的改善，才能达到最好的效果。这个时候一个小小的小脸化妆术其实就可以马上帮你改善自己的外在形象，所以在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果的。