我们都知道，多吃水果不管对身体还是对皮肤都是有很多好处的，很多女性在月经期间，也不能停止吃水果。其实月经期间，有些水果是不能吃的，那么月经期间不能吃哪些水果？下面小编就这个问题给大家做一些介绍！
　　

　　月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内。而吃冷的食物，会让经血滞留，此外还会引起痛经。
　　
　　寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等。另外除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块！
　　
　　月经期间注意事项
　　
　　除了在水果的选择上需要引起重视以外，月经期间在生活中需要注意的问题也很多，尤其是以下的几种情况在月经期间也一定不能忽略：
　　
　　1.忌冷饮忌洗头
　　
　　女孩子经期不能吃冷饮，前三天不要洗头。在经期女孩子若是嘴馋吃了冷饮的话，肚子冰凉，易引起子宫收缩，易造成月经量不正常、容易变成排血块、月经排得不干净等情况。前三天洗头同样也会有这样的问题。
　　
　　2.忌剧烈运动
　　
　　在经期本来身体就比较虚弱的，若是参加比如长跑等运动的话，很容易导致痛经并伴随着月经量突然增多。
　　
　　3.勤换卫生巾
　　
　　很多女孩或因工作或因学习一直忙着，半天才去一次卫生间，就变成了半天才换一次卫生巾，这是很不健康的。要知道月经里带有很多细菌，长时间不换轻点红肿不舒服，严重点会导致妇科炎症。
　　
　　关于月经期间不能吃的水果，小编就介绍这么多，除了不能吃那些水果，月经期间还有很多注意事项，大家月经期一定要注意！