美体步步学：肚皮舞 越迷人越减肥(组图)
医网摘要：将腰肢裸露性感地摇摆，轻纱舞动，环佩叮当，风情万种。这样的画面，男人向往，女人也向往。
胸部八字
2、胸部八字
要领：下半身不动，双手放松，头部可以跟着胸部的转动而轻轻转动。以胸部带动力量，想象胸部正在画“8”字。
节拍：五个8拍
功效：锻炼胸部、脊椎的灵活度，提升胸部CUP。
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责任编辑编辑:龙碧玲 监制：周奕桦
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