随着时间的推移，许多女性从二十多岁身体处于巅峰状态的年轻貌美女生步入了四十多岁的中年期，此时的女性多了几分成熟的气息但是身体各项机能开始衰退，在头发上的体现比较明显。在这个年龄段的女性似乎都不可避免的出现了脱发的现象。那么，中年女性脱发的原因以及治疗方法有哪些？

　　中年女性脱发的原因以及治疗方法有哪些

许多中年女性都被脱发这个的困扰。那么，中年女性脱发的原因以及治疗方法有哪些？

原因：

1.生理周期

水满则溢，月盈则亏。万物发展都有其各自遵循的瑰丽，就如人体的生理周期一样，头发同样拥有特定的生长和衰老周期，每天脱发似乎就是头发在其生长周期的必修课，当然，这里的必修课指的是自然生理性的脱发，如果脱发严重，那就是病态的了。这个时候不采取措施更待何时。压力过大、长期的情绪抑郁等都是造成头发正常生理周期发生异常脱发的原因，可从这些方面着手防控。

2.微量元素

人体中含有几大微量元素，虽然维持正常的生理需求是不需要很大量，但是却缺一不可。而对于人的头发来说，其包含的微量元素高达27种，甚至超过这些种类，并且一旦某些元素缺乏，或者其他疾病的影响，将造成头发的异常变化，而脱发也由此产生。其实我们会发现，不同人的头发色泽不同，这也跟他们各自头发中所含元素的不同而不同--含钛元素的头发色泽呈现金黄色，含铜过多的人则发色为绿色，含镍元素的则会呈现灰白色。

治疗方法：

1、首先要调理血气

头发的营养并不是直接从消化的食物中获得，而是从血液中获得。因此，虽然某些人营养很充足，但是就是头发生长不快，这可能就是血液循环出现了问题。可以吃一些调理血气的食物，也可以直接按摩头皮，促进头皮血液循环，让头发长得快。

2、补充足够的营养

充足的营养是头发健康生长的后盾，头发的主要成分是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。如吃卷心菜，补充维生素E；吃黄豆，补充铁元素。

3、减压放松

精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

上文具体介绍了中年女性脱发的原因以及治疗方法有哪些的相关信息。相信许多中年女性朋友在阅读本文后对自己的脱发原因和相应的治疗方法有所了解。爱美之心人皆有之，笔者在此希望中年女性朋友能行动起来，开始逐步对自己的身体进行调理，慢慢让自己重新拥有一头秀发，并且重新获得足够的自信。