在当今社会中，乌黑亮丽的长发似乎成了美女的标志，一头秀发不仅可以使整个人精神焕发，还会令人自信心倍增。尽管如此，中年女人还是逃不过脱发的宿命，脱落在家里各个角落的头发时常令男人抓狂。中年女性脱发的原因是什么呢，怎样防止脱发呢？这些都是值得女性朋友了解一下的。

中年女性脱发的原因

中年女性脱发的原因 主要如下五大点：

1.压力:

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。中年妇女掉头发是什么原因，这个原因应该是最普遍的!

2.节食:

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

3.避孕药:

长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

4.烫发、染发过频及发型处理不当:

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

5.高烧等疾病影响:

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。中年妇女掉头发是什么原因?也有可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天会掉百把根头发。

关于中年女性脱发的原因就介绍到这里，这些原因中很多都是可以避免的，例如不要频繁的烫发和染发，在生活和工作上不要给自己施加过大的压力，不要通过一味的节食来减肥等；而对于那些不可避免的因素，我们也要积极面对，好好保养自己的头发，平时可以多吃一些黑芝麻，核桃等食物帮助头发再生。