更年期不可怕，有了症状我们就要调理，阴道干涩这个问题确实很严重，有些人可能觉得自己年纪大了这个也就不需要讲究了，但是老年人也是可以享受性爱的啊，恩爱白头才是最好的爱情，年龄不是问题，关于女性更年期阴道干涩怎么办的问题，就让小编来解决吧。

女性更年期阴道干涩怎么办

40至65岁的女性，在另一半面前有什么难以启齿的烦恼？由于身体的内分泌荷尔蒙减少，会引发身体上许多变化，例如热潮红、心悸、情绪不稳定、记忆力减退等症状；此外，阴道也会出现干燥、紧涩的感觉，与另一半进行亲密行为时，往往会感到不适，却又难开口。妇产科医师指出，适当使用保湿润滑凝胶，就能改善阴道干涩问题，增加“性”福！

医师表示，许多更年期妇女都会面临身材走样、脸上出现皱纹、皮肤干燥等问题，出现情绪低落不稳定、忧郁焦躁、失眠等现象，进而“性趣”缺缺，减少与另一半的互动。另一方面，多数妇女也有可能会因阴道干涩，出现性交疼痛、性交困难的问题，因而对性生活感到不安，甚至影响性生活品质。

女性更年期阴道干涩怎么办?可使用保湿凝胶缓解阴道干涩

若要解决阴道干涩的问题，医师提醒，最好要定期做阴道抹片检查，看看干涩问题是否与阴道感染或是特殊病症有关，排除其他可能因素后，再针对更年期导致的阴道干涩问题来做改善。

除了在从事亲密性行为时，要搭配使用润滑剂辅助，平日也可以在医师的指示下使用阴道乳膏来缓解，口服雌激素能针对身体全面性改善更年期症状，包括前述热潮红、心悸等伴随症状。

而外用的改善方法，可利用专门针对阴道使用的保湿凝胶，有些是含有雌激素成份的乳膏，需在医师指示下谨慎使用，例如癌症患者、子宫内膜癌等，就必须先经过体质评估。

否则也可以选择含有微量元素“锂”的保湿凝胶，作为一般日常保健护理产品使用。每天涂抹，约2周左右就可以有改善效果。最好选择天然无香料，或含有帮助保湿修护功能的凝胶，更能帮助更年期女性们摆脱阴道干涩不适困扰。

年轻女性雌激素水平多数正常，应首选润滑剂；而更年期和绝经期妇女则应首选雌激素。雌激素要在医生的指导下服用，润滑剂则在性生活前自行使用。

阴道润滑是性生活时女性必然出现的生理特征，既是性生活状态良好的表现，也是女性自我保护的一种反应。在润滑不足的情况下进行性生活，会使阴道黏膜受损，导致性交疼痛。目前，能使阴道润滑的主要方法是使用雌激素和润滑剂，不少女性由于对使用雌激素的盲目担心，而将润滑剂当作雌激素的替代品，这是不科学的。

女性出现阴道干涩的原因很多，与心理因素、器质性疾病或药物有关。单纯选用润滑剂，只能达到治标不治本的效果。对于阴道黏膜变薄而出现的阴道干涩，润滑剂虽能起到润滑作用，却无法消除性生活后的疼痛，这时最好用雌激素，使黏膜恢复到正常状态。

阴道干涩不性福因荷尔蒙减少

进入更年期的女性，因为卵巢荷尔蒙分泌量减少，造成子宫颈与阴道萎缩且阴道壁变薄、弹性也较差，因此，性行为时容易感到疼痛甚至受伤。

阴道干涩的程度因人而异，不是每个更年期妇女都一定会明显感受到这种困扰，体型纤瘦的女性由于皮下脂肪较薄，雌激素分泌也较低；因此比起丰腴的女生还更容易出现荷尔蒙降低而导致阴道干涩的问题。有的女性甚至严重到可能穿着贴身裤坐下时，会明显感到私密处紧涩不适，影响生活品质甚巨。

女性更年期阴道干涩怎么办你懂了吗，随着年龄的增长女人们也力不从心，特别是到了更年期的女性，阴道干涩还怎么玩，阴道润滑对性生活来说有多重要压根不言而喻，在润滑不足的情况下进行性生活，会使阴道黏膜受损，导致性交疼痛。