三七粉是三七植物根茎磨成的粉，具有很高的药用价值，但它一般很少作为补品来食用，都是用来治疗疾病的。要说三七有什么功效，那就多了，它具有活血化瘀、抗衰老、抗疲劳、降血压、血脂以及提高免疫力等强大的作用。有人说月经不调可以吃三七粉来调理，但有人却说不可以吃，众说纷纭。那到底月经期可以吃三七粉吗？其实这是要分情况的。

月经期可以吃三七粉吗

以下情况适宜食用三七粉：

一、经量比较少

经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。

二、经期手脚冰凉

有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。

以下情况不适宜食用三七粉：

一、经量较多

本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

二、月经正常

既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

月经期可以吃三七粉吗？相信看完文章后，大家心里已经有了结论。月经期是女人特殊的时期，这时用药必须谨慎，不然会给身体带来负面的影响。三七粉适用于月经量少，且经期手脚冰凉的女性；不适合经量多以及月经正常者。三七粉的服用时间一般在早上或者晚饭后，尽量避免睡前服用，因为它会导致口渴，从而影响睡眠。