体重标准的女孩子却总担心身材臃肿，总想着做"骨感美人"，于是或大幅度削减三餐食量，或拒绝荤食而盲目吃素，结果身材苗条了，月经却乱了，播下了不孕的隐患。不要总想着女性特有的曲线美，健康才是第一，青春少女减肥影响生育功能这事儿没人和你们说过吗。

青春少女减肥影响生育功能

为什么节食会导致闭经?

月经周期已经建立后，再发生连续3个月以上停经的就叫“继发性闭经”。闭经只是一种症状，引起闭经的原因很多，以前以子宫和卵巢的问题居多，而现在，胡乱减食后所造成的“骨感闭经”大大增多。

目前社会中流行着一种不健康的引导，都以“骨感”为美，其实，“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节突出、乳房发育不良和女性曲线模糊，第二性征都不明显了，还能谈上美吗?

还有，我们对少女青春期教育不够全面，不少女孩仍对正常月经与自身健康的关系认识不足，甚至有人认为是“麻烦”和“没有更好”。在这点上，我们要学习发达国家，那里的女孩对自己有正常的月经和女性化特征非常在意，并为此感到骄傲。

干扰女性雌激素分泌

雌激素主要由卵巢分泌，而卵巢的功能又与全身的营养状态，特别是蛋白质息息相关。减肥必然节食或吃素，导致蛋白质的摄入量锐减，直接影响卵巢分泌雌激素的功能，进而导致排卵停止和生殖机能紊乱。

女性的脂肪组织也可使体内的雄激素转化为雌激素，作为机体雌激素的来源之一，当女孩减少10%～15%的体重，即减少体内总脂肪量的1/3左右时，即可引发月经紊乱、闭经。微量元素的缺乏也会影响生育能力，如缺铁少女一般难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易致卵巢功能发育不全，缺碘则明显导致内分泌失常而引起闭经。

少女节食减肥导致闭经的危害很大

长时间闭经会导致内分泌调节失常，使生殖器官发生萎缩，有可能影响到生育功能。但大多数减食性闭经是可以处理的。首先要加强锻炼身体、均衡膳食营养、注意劳逸结合、避免过度劳累和精神紧张及保持充足的睡眠。必要时还要做适当的处理。

主要从两个方面：一是通过消除发病诱因而恢复正常，如经过心理疏导，有些患者通过正常进食一段时间后，就恢复了体重，无须处理就恢复了月经;二是通过药物，在医生指导下，服用促排卵药物，同时正常进食，即可恢复正常月经。减食性闭经患者一定要早发现早处理，闭经时间越短，就医越早，痊愈机会就越多。

想要减肥的女性，控制体重时不能采取节食的方式，只有加强锻炼才是积极的减肥方式，同时也是月经不调的辅助治疗方法。另外，习惯节食的人要多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物，如饼干、酱油等，总之，全面合理的营养对促进女性身体的生理发育、体质增强，对防治月经紊乱和闭经会起到积极的作用。

青春少女减肥影响生育功能这事儿一定要知道，也要知道进入青春期，少女稍胖些是一件好事。少女必须获得至少相当于体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。荤食不能少，以便获得足量的蛋白质、脂肪、维生素与微量元素，保障性激素的正常分泌，为日后受孕奠定坚实的基础。