在现在，有很多人都只关心自己的工作，只关心自己的事业发展，很少抽出时间来关心自己的身体健康，经常透支自己的健康。他们因此而付出代价了，让自己陷入亚健康状态，很多人都面临着体内有湿气的问题。那么，体内有湿气有哪些症状？

体内有湿气有哪些症状

体内有湿气的表现：

如果是体内的湿气重，那么早上起床的时候就会感觉特别疲劳，就算是头天晚上睡的早，第二天早上起床也感觉没精神，头发昏，全身都处于一种无力感的状态。

体内湿气重还反应在大便上，正常人的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。湿气重人的大便是发青，溏软不成形，总有排不净的感觉，这种大便容易粘马桶，所以是不是湿气重看大便就知道了。

早上洗漱的时候可以看看自己的舌头，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。湿气重的人舌头则表现为舌苔粗糙或很厚、发黄发腻。湿气重的人早上刷牙总感觉恶心，呕吐，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。

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