只有深入的了解我们的对象，才能让我们在吃的时候能够放心选择。月经期是不建议吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。月经期可以吃薏仁吗？不建议经期进行服用，如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。但总之，还是不要轻易尝试啦。

月经期可以吃薏仁吗

经期能吃薏仁米吗？

薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用，如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。特别要注意的是体寒的女性朋友，除了不要在经期吃薏仁米外，平常也不要过多食用薏仁米或薏仁米产品。

另外，因为薏仁米会使身体冷虚，除了虚寒体质、正值经期的妇女不适服用外， 怀孕妇女也应该避免食用。

对于女性朋友来讲，很多时候大家都把美丽看得很重，虽然这无可厚非是女性的天使然，但我们要注意，美丽也是建立在健康的基础上的，只有健康的女人，才谈得上美丽。所以经期最好不要吃薏米，以免吃太多过凉的食物影响身体平衡，从而影响到健康甚至生育能力。

薏仁米功效

薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

健康小贴士

薏仁米因含有多种维生素和矿物质，有促进新城代谢的作用，病后体弱患者适量吃些薏仁粉能优异进补。医学研究表明，薏仁米含有的硒元能有效抑制癌细胞的增殖，对子宫颈癌的治疗有一定的辅助作用。

除了体寒，经期，怀孕妇女外，可以适量吃一些薏仁产品，喝一杯薏仁茶。

月经期可以吃薏仁吗答案是否定的，薏仁是一种产检的中药，日常也经常吃，有很多好处，比如性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。所以薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，可惜月经期的时候一定不能吃。