很多的女性都出现了子宫小的情况，子宫小一般都是指在青春期以后子宫仍然小于正常的水准，这样的人具体的表现就是月经迟迟不来或者是月经稀少，即使来月经，量也比较的少，下面小编要来给大家介绍一下子宫小怎么调理，想要了解的人就一起来看看吧。

子宫小怎么调理

子宫小三大调理：

1.红花鸡蛋汤

鸡蛋1只，藏红花1.5克。鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。在月经来的第二天开始吃，每天1个，连吃9天，持续3-4个月经周期。

2.增加肉食类饮食

子宫发育不良者，平时的饮食应该增加肉类食物，切忌在发育的年纪盲目的节食减肥，脂肪类的食物摄入不够，会影响女性的雌激素水平，当雌激素过低不能维持正常需要时，一定会影响到子宫的发育。

3.多吃些补气暖身食物

平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，可以在经期结束后适量的吃些阿胶、鹿角胶、当归等补血，忌冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。

上面给大家介绍的就是子宫小怎么调理，现在大家应该也知道了吧，在饮食上面做出良好的调理是非常重要的，平常就应该要多吃以上的这些食物，多吃一些温补性的食物也很重要。通过一些中药来进行调理，效果也是比较不错的。今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。