更年期女性阴道干涩怎么办？许多更年期的女性朋友都会有着这样的疑问，虽然年龄是大了点，但是性方面的需求还是存在的。所以许多更年期的女性都希望能在性生活上面继续保持年轻时的活跃，但是阴道干涩就阻碍了她们，这也是因为阴道变干了影响了性生活的质量。在性生活还会感觉到疼痛甚至容易引发感觉，所以女性都希望得到调理，下面让我为大家说明一下应该怎么办吧。

更年期女性阴道干涩怎么办

治疗更年期女性阴道干涩的办法

1.补水：

女人是水做，但是也需要补水，如果女性阴道干涩会十分难受，不仅会影响女性的心理，而且也会大大降低性生活的质量。女性可以通过补水来保持身体各组织器官的湿度，阴道也是包括在内的，增加了身体里的水分，同时也能改善性器官分泌滑液的能力，所以更年期的女性朋友们每天最好喝6杯水左右。

2.补脂肪：

脂肪食物确实是女性身材的杀手，但是如果体内的脂肪含量太少，也会成为阴道干涩的元凶。更年期的女性应该在一日三餐中都要摄入适量的脂肪，那么性激素水平的才能得到更好地维持。性激素分泌正常了，那么阴道自然也不会出现干涩的症状啦。

3.补油：

更年期阴道干涩的女性是因为身体分泌物不足，而引起性生活时，阴道疼痛感。此时，可以使用润滑剂的方法来滋润阴道，会起到一定的效果。另外，不要用水过度冲洗阴道，这样并不能将其保湿，虽在短时间有湿润作用，但是水分蒸发，还会带走一部分组织细胞的水分。而且过度冲洗还会造成皮变薄，变得更干。

通过阅读上文更年期女性阴道干涩怎么办的内容之后，相信广大女性朋友对此已经有所了解。性生活过得好不好，愉不愉快，在于男性的持久活力之外，还需要女性朋友的状态要到位。如果女性朋友没有状态，那么性生活是很难进行下去的。

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