今天八月七号，立秋之日，是二十四节气中的第13个节气，每年的8月7号、8号、9号。在这一天，民间有一个就是“贴秋膘”的习惯，贴就是补，那么瘦的人，今天可以好好补补，不过今天介绍就是贴秋膘瘦身减肥方法，就是陈皮茶的制作和喝法，教你怎么吃都不会肥，怎样贴都能瘦的方法，就是喝十年陈皮茶，下面我们来看看：

贴秋膘瘦身减肥方法 让你吃不肥

贴秋膘瘦身减肥方法：十年陈皮茶

用法：选陈皮三四片，冲洗一下后，加一小勺盐泡水，饮用一天。可连续饮用10日。能改善食欲不佳，便秘、排便不痛快的情况。

最适合：体态丰满，痰湿较重，胃口不好，排便不畅的人群。

特别提示：孕妇或哺乳期妈妈，都可以用这个套餐。

禁忌：气虚之人不可服用。

陈皮性温，味辛、苦。入脾、肺经。功效：理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治：脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良，饮食减少。用于湿痰、寒痰咳嗽，为治痰要药，治湿痰咳嗽多与半夏、茯苓等同用，如二陈汤；治寒痰咳嗽，多余干姜、细辛、五味子等同用。

特别跟大家分享陈皮被忽略的、能瘦身的功效。《本经》中记载，“主胸中瘕热，逆气，利水谷，久服去臭下气”。为了让大家贴秋膘的时候，毫无顾忌的大口吃肉，大口吃饭，请注意看“久服去臭下气”。

长期饮用陈皮茶，可以让大便、宿便排得更彻底。排便拉肚子不算稀奇，吃点大黄就可以做到。稀奇的是，能把常年宿便排出来，才是绝活！忍不住给陈皮点个赞！

陈皮，年份越久越好

陈皮选用了广东道地的陈皮为原料最好，收藏10年入药。陈皮经过自然晒干、陈化，外表有着大大小小均匀分布且凹入的油室，内部经过长时间的陈化，纹路清晰，越陈越香，做到了零添加。