现在已经不是那句“我平胸我为国家省布料”盛行的时候了，越来越多的女性，觉得拥有丰满挺拔的乳房是一件骄傲的事情，所以那些长期背负着“飞机场”、“太平公主”头衔的女性朋友们，不断在寻找着怎样才能让乳房更大的方法，接下来就随小编来具体的了解一下吧。

怎样才能让乳房更大

怎样才能让乳房更大

食物丰胸

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

沐浴按摩丰胸

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂,促进胸部血液循环，对胸部发育有一定促进作用。

运动丰胸

运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

以上就是对于“怎样才能让乳房更大”的三种简单的方法，女性朋友平时可以多试试，只要坚持，一定会有意想不到的效果的。除此之外，也可以采取中医按摩的方式，刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。