这些健康丰胸的方法你知道吗?

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医网摘要:多女生都有胸小的困扰,很想要丰满的胸部。虽然说现在隆胸手术很普遍,但是隆胸手术存在很多副作用,很多人还是不敢尝试的!其实,有一些健康丰胸的方法也能够达到丰胸的效果,如果你还不知道那就一起来看吧!

  平时在生活中总会开玩笑说胸小的像飞机场,胸小是很多女生的致命点!胸部是女性的象征,也是凸显女人味的重要因素。但是,很多女生都有胸小的困扰,很想要丰满的胸部。虽然说现在隆胸手术很普遍,但是隆胸手术存在很多副作用,很多人还是不敢尝试的!其实,有一些健康丰胸的方法也能够达到丰胸的效果,如果你还不知道那就一起来看吧!

  1、食疗丰胸。

  1)木瓜牛奶。木瓜有助于胸部的发育,当木瓜牛奶配合在一起的时候,其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

  2)桂圆红枣汤。单凭木瓜蛋黄汁很多人容易吃腻了,所以还会问丰胸的食物有哪些,下面我们再来为大家介绍一种桂圆红枣汤。这种方法更为简单,只需100g的红枣(去籽后)、100g桂圆,还有适量的水。它的做法主要就是先将水煮到沸腾,然后调成小火,先将桂圆放入水中,煮20分钟左右,再放入红枣,焖煮20分钟就可以食用了。做好可以放入冰箱冷藏,想喝的时候就可以来一碗。这道美食的丰胸原理是红枣是可以促进血液循环,对于乳腺的畅通帮助很大,而且和桂圆一起使用更可以补血养气。

  2、按摩丰胸。

  按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。

  1)直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

  2)侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

  3)热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

  3、运动丰胸。运动类丰胸方法包括游泳,俯卧撑,仰卧起坐等运动。其优点是效果好零投入,不易反弹。但是效果不明星,时间长。适应人群任何人群,不分时间地点,随时随地都能运动丰胸。加上适当的食补一起搭配来丰胸,可以达到双倍的效果。

  4、精油丰胸。精油类丰胸方法当然就是包括按摩使用丰胸精油,植物提取物,一定要100%纯正的精油。原理是精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。优点是使用后有较明显的效果,不易反弹,投资相对低,但是有可能发生过敏。对精油过敏者要慎用。辅助天然葛根可以调理内在环境,效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟,避开生理期,在排卵期按摩效果更好。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20180205/1497496.html

责任编辑:xiaobian012

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