为什么有些人在浴室洗澡时会感到头昏、心悸、气促，甚至晕倒呢主要原因有三个：

　　首先，在浴室洗操，人由冷环境进入热环境，为了调整产热和散热的平衡，反射性地引起毛细血管扩张，机体器官的血流量相应减少，为了保证重要器官脑、心、肾的供血量，便会反射性地使心跳加快，人便会感到心跳加快和心悸．如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要，就会感到头昏、心悸、气促。

　　其次，浴室内水蒸气太多，湿度大，洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象，组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，也会头昏；最后由于缺氧，体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳，刺激神经中枢，反射性地使呼吸运动加深加快，出现气促等。

　　如果在洗澡时出现头昏、气促、心悸、甚至昏倒时，可立即让病者平卧，严重可把脚稍微抬高；以干毛巾包住身体、注意保温，不要直接吹冷风；神志恍惚时可针刺人中、十宣等穴位；保持呼吸道畅通，防止恶心、呕吐时误吞下呕吐物；在清醒前不要给吃东西，并注意检查有无外伤。

　　为了预防洗澡时昏倒，在洗澡前可饮用些热饮料，用干毛巾擦热身体，每次在浴室时间不宜太长，一般15分钟左右可到空气流通较好的地方休息片刻。
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