新世代女性生活压力大，工作繁重，但若懂得调控日常饮食，保养好脾肾，必然能明艳照人。

　　说到肾亏，人们都想到这是男人的病，肾亏造成男性不育、早泄等性功能问题。女性呢？会肾亏吗？答案是绝对的，会！后果：将造成性冷感、不孕等。

　　女性更易形成肾亏

　　女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。

　　肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等。肾亏者皮肤转差，容易出现皱纹，会较实际年龄苍老。

　　三种肾虚症状

　　肾虚可分三种，症状各有不同：

　　＊肾阴虚：

　　症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。

　　男性患者可出现遗精或不育，女性患者则出现月经失调、不孕。

　　＊肾阳虚：

　　症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。

　　男性患者可出现阳痿或不育，女性患者出现性冷感或不孕。

　　＊肾气虚：

　　症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。

　　男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。