曾黎：身在上海，感受四川。平安最重要

　　我这儿也震了！5月12日，正在上海拍戏的我，突然感觉一阵眩晕，像是坐在船里的感觉。看到路上的人群越来越多，才知道是地震了，剧组也暂时停工。

　　震中在四川，不光是在上海的我们，全国好多城市都感觉到地震。受到地震影响，电话打不出去。尝试了好几次才和在家乡的妈妈联系上，知道家人都平安才挂上电话。环顾四周，看着零散的人群互相询问、拥抱，打电话的情景，突然感觉到，在危难下的人是这么渺小，生命是这么的脆弱。大概过了1个小时，已经没什么感觉时，我们才开工。晚上一回到酒店，就上网看新闻。在这次大地震中受难的人已经近万，看着图片中一个个受轻伤的人背着另一个受重伤的人，互不相识的人在互相安慰、互相取暖；患难见真情这句话第一时间浮现在我的脑海中。我听说昨天晚上都江堰的某一学校的300多个孩子遇难，只有100多个孩子逃出来。我看着图片中的一些孩子，看着躺在旁边那些被塑料布盖住的同学……写到这儿，我突然不知道用什么词形容我现在的心情了。只是感觉到自己的心，被那些图片牵动着……

　　希望遇难的人都能平安无事，并和自己的家人团聚！

　　遇到地震你该做些什么？冷静！这是必要的，否则就会自乱阵脚。这是我从网上搜到的关于地震的10条须知，发上来给大家看一下吧。

　　1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

　　2.摇晃时立即关火。

　　3.不要慌张地向户外跑。

　　4.将门打开，确保出口。

　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

　　6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。

　　7.务必注意山崩、断崖落石或海啸。

　　8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

　　9.不要听信谣言，不要轻举妄动。

　　10.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

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　　翁虹：向四川地震灾区的朋友们问好

　　受四川灾区影响，北京也有余震。回想起当年台湾“921地震”的时候我正在台湾，在酒店里被震醒。由于网絡关系要好久才能通讯，紧接着就收到各方好友关切的电话问候。今天在网上看到这样的专题：“地震了，记得向你的亲友报平安”。

　　是啊，天有不测风云，人有旦夕祸福。很多事情是突然发生的，我们无法预测。突发事件之后，一定要记得向亲友报平安。不要让你的亲人朋友着急，担心。今天地震发生后，我马上联絡给自己远在四川成都的亲戚朋友，得知他们都还好，我这才放心了。好多同在北京的朋友都说感觉到有些眩晕，不过我似乎没有太多震感，可能当时我在地下室，所在的地方震感不强。当时我在等一个朋友赴约，但等来等去都没来。她打电话说由于地震，公司这边有些事情需要处理，可能会迟到。等见到她之后，她给我看刚刚用手机拍的图片——很多公司的人都暂停工作被疏导到空旷的地面上。随后，我在网上也看到了相关图片。

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　　苗圃：地震了，我们一定要坚强！

　　现在正在山西的剧组里，但我还是忍不住一定要上来更新下博客。想跟大家说：地震了，我们一定要坚强！

　　昨天地震了，我当时还在北京，只感觉人晕了一下，妈妈打电话过来说，当时她正在游泳，忽然自己被水冲到边上去了。真没想到，竟然是那么强烈的地震！一整个下午，所有四川的电话全都打不通了……

　　昨天夜里赶去剧组前，我一直守着电视机，看着一个又一个坏消息出来，很堵、很心力憔悴的感觉。不在地震现场的我们，一定要做些什么。

　　据说现在汶川核心震区还完全不能联系上，救灾物资也没办法运到，下着暴雨的四川，连伞兵都降落的困难。除了为他们祈福，请大家发动身边的朋友和亲人，向灾区捐款，尽一份绵薄之力吧。

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　　李玲玉：我们永远在一起

　　12日下午在家中感到一阵晕眩，居然觉得房间在晃动，开始以为是自己头晕，随后发现摇摆的吊灯和窗帘，才意识到是地震了。跑到外面的咖啡厅里，听到人们在纷纷议论这次地震的感觉。想想可能也就是像去年一样是个小震，不足为奇。回到家中通过电视才知道事态远非如此，比我想象得要严重得多。这一天我没再出过门，一直守着电视，心情越来越沉重。昨晚就得知在这次四川汶川县的地震灾害中死亡人数已经上升至八千五百多了。夜里十二点多关闭电视去睡，一晚上没有睡实，早早就不再睡得着了。起来打开电视和电脑看新闻，凤凰卫视和中央新闻频道两边来回倒换。屏幕上那些触目惊心的景象：房屋的倒塌、惊慌失措的人们、温总理走上废墟向被掩埋的群众喊话、还有网上公布的一排又一排被布单遮盖起来的遇难者遗体的图片，都让我心如刀绞，悲痛万分。

　　老天怎么如此狠心？！这个世界到底是怎么了？瞬间就夺走近万人的生命。那些静静躺在那里的人们就在刚才还是那么鲜活，那些学生就在刚才还在课堂朗朗读书，而现在一个个就离我们远去了。我泣不成声，为这些死难、伤亡的同胞点燃三柱香火，为那些还在废墟中掩埋等待救助的同胞们祈祷，祈愿你们平安，祈愿你们的生命能够坚强，祈愿我们的救助人员尽快赶到你们身边。

　　我虽无法赶赴现场，但我的心脏在和你们在一起搏动。我相信现在千千万万的人们的心脏在一起有力跳动，一起关爱着受难的同胞兄弟，我们会一起为受难的生命鼓励、加油。

　　擦干眼泪，我愿意尽我自己一份绵薄的力量关注和帮助你们！挺住啊一定要挺住！生命是脆弱的，但也可以是坚强的，我们永远是在一起的！

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　　戴菲菲：让我们团结起来，尽己所能，尽己所则

　　从昨天开始就一直在关注地震的情况。看着电视里那些倒塌的房屋，受伤的灾民心里就说不出的难受。但同时我也看到了当新闻报道去往汶川县的道路被堵，温总理亲自下指示对救援解放军官兵说：“就算走，也要尽快赶到汶川，哪怕早去一秒，都能对灾区人民多一份帮助！只要有一分希望，我们就要尽百分努力！”。

　　全国上下，众志成城，团结一心，共同抗灾。既然我们有这样坚决的抗震决心，灾区人民一定可以早日重建家园，渡过难关。这个时候让我们一起尽己所能，尽己所则。不管用什么样的方式，哪怕只是祝福，只是问候都是对灾区人民的鼓励和帮助，都会给予他们希望和力量。

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　　刘嘉亮：大家还好吗？？尤其是四川的朋友们？

　　5月12日四川汶川县经历了7.8级大地震，而人仍然在家乡西宁的我也感觉到了清晰的震感。因为其实震中地区离我的家乡大概也就一千多公里的样子，所以我明显的感觉到了摇晃。就连远在北京的工作人员也都同时感到了一阵眩晕。

　　虽然我人在西宁不能为灾区做很多的事情，但是我真心的希望所有受灾的人能够赶紧脱离苦难，振作起来！

　　就在刚刚好像有余震的样子，好，那我赶紧把要说的都说完，在这里亮亮把知道的一些避震的小常识告诉大家，虽然我也是从网络上看到的，但是我希望更多的人可以了解到！！

　　在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地作出避险的抉择。

　　1.楼房避险

　　迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。

　　2.平房避险

　　来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位，并用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。

　　3.户外避险

　　避开高大建筑物，远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施；过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待晃动过后立即下桥；正在行驶的车辆应当紧急停车。

　　4.工作间避险

　　迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。

　　5.学校避险

　　教室里正上课的学生，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下；在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开教学楼及附近高大建筑物；切忌不要马上回到教室去。

　　6.野外避险

　　地处野外者要避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等。要避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，逃离滚石流，也可躲在坚实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

　　7.在公共场所避险

　　在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。

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　　伊贞羽：四川汶川大地震，情牵中华儿女情。紧急救援，珍爱生活，珍爱生命！！

　　16点42分，玉塘镇村民在倒塌的房屋前

　　16点38分，都江堰玉塘镇灾民在自家跨踏的店铺前

　　17点11分，都江堰往汶川方向的道路出现大面积山体跨塌

　　17点14分，都江堰往汶川方向道路被山顶滚落的巨石阻断，车辆无法通过，路人试图翻越巨石堆.

　　“地震”，多可怕的一个词，地震，多可怕的一件事。四川汶川县的这次大地震是毁灭性的，跟1976年的唐山大地震是一个性质的。当昨天得知四川发生7.8级大地震的时候，我第一个条件反射就是给家里打电话了。因为地震是会有波及的，它除了震中有强烈地震以外，还会波及到附近的一些城市。当电话打不通的时候，我内心充满了恐惧。后来我终于打通了亲人的电话，得知家里平安无事，心里的大石头才落了下来。但是当我看到电视报道和网络上对汶川大地震的报道后，心里一种难以抚平的悲痛忍不住涌上心头。看着电视里播放的残缺不全的城市，看着哪些倒塌的房屋，看着凌乱不堪的路面，听着悲泣苍凉的哭声，我还是忍不住哭了。

　　我也是四川人哪，我们都有着巴蜀儿女共同的祖先，共同的血脉，我们同饮一江水，我们的情浓于水啊！！我们的四川老乡你们还好吗？这次汶川大地震把你们都害苦了。在汶川受灾的老乡你们一定要坚强，一定要挺住啊，救援队很快就会来救护你们了。“自然无情，人有情”，人都是有血有肉有情感的，让我们所有关心、关注汶川地震的朋友们都为汶川和汶川附近受灾的灾民祈祷平安吧~！

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　　王菲菲：地震来袭，我们更坚强！

　　5月12日下午，我安静的坐在书桌前享受着难的的看书时间，抬头看看表就要2点半了，突然一阵头晕，感觉到自己在晃啊晃啊，莫名的一阵害怕。过了几分钟，头不再晕，却在一段时间后接到一通让我很难过的电话：四川地震了……，原来刚才是地震!!!

　　对于地震这个词，我一直都很恐慌。小时候看过描写1976年唐山大地震的书，书里无比悲痛的描写地震带来的灾难，56万生命在灾难中永远沉睡……

　　我马上打电话通知所有的四川的朋友，希望这件事情不是真的......这一场厄运到底是真的，我打开电脑电视，搜索所有渠道、新闻网点，搜索着有关灾区的一切消息。

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　　黄海波：我做客腾讯聊天室的“地震”效应！

　　5月12日下午如约来到腾讯视频直播访谈。说实话，我做了这么多次访谈节目，“直播+地震”的“形式”还真是头一回！

　　我和媛可两点如约开始和网友们的见面，跟主持人王可三个人正聊着《光荣岁月》起劲儿呢，我突然觉得身子开始打晃，当时心理还琢磨呢：怎么回事？昨晚上没睡够？媛可开始小声嘀咕：“是不是地震了……”一抬眼，所有吊灯都开始晃！

　　大概持续了多半分钟，没事了。好在没事了，我们还互相开玩笑，现在想想，太可怕了！为什么呢？因为我头顶就是一特大号的灯阿！掉下来玻璃罩正砸我头上！开句玩笑，不过我们在17层，真要地震了，跑也来不及，找个旮旯躲起来是真的。

　　节目完成后，工作人员才告诉我们：下午14：28分，四川汶川县发生了7.6级地震，湖北黄石地区都有6.3级。

　　我们在北京真要感谢老祖宗选择了北京这块风水宝地定为都城。事后主持人王可说当时自己面似镇定，其实心里早已大乱阿，媛可说自己第一反应就是地震了，当时就想跑出去！我这还怀疑自己身体出现异常现象了呢！

　　刚看新闻，我们的领导已经去灾区慰问了，真心希望我们灾区的朋友们能够平安健康的度过这余后的一段时间，早日重建家园。

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　　王媛可：5月12日下午14：36分北京地震

　　祝福四川的朋友们！

　　刚才正在做采访——做节目好多次，但感受地震是头一次，身边每一个人的第一反应都是有点头晕，随后我头上的灯就开始有明显的摇摆，在接下来屋外就有好多声音在喊地震了，当时正在做直播节目，内心还极力保持镇静，走出直播间用句不夸张的话来形容，真的比过年还热闹，所有的人都在面带笑容的谈论刚才的地震，看来地球村乏味的生活太需要新鲜与刺激来调剂了，因为地震电梯都停了，下楼梯时楼道内依然是欢声笑语，女孩们手拿冰淇淋在边走边聊刚才的感受，这种大家真心而又“快乐”的去聊一个事儿的气氛，现今很少见！

　　随后而来的就是很强烈的后怕！假如今天我们面临着和四川同样的地震等级，我不知道我还有没有机会写这篇博客，身边会增加多少了悲剧，今天终于感受到人类面对大自然有多么渺小，以至于渺小到无法形容，可能如同我们肉眼看不到的一粒尘埃，地震无法阻挡，为什么这么多人居然没有人有躲避的行为，这更可怕，可怕极了，我们不能光喊地震了！不能在地震来临之际手足无措，而且还站在高楼旁，比灾难更可怕的是不珍惜生命。

　　今天我也笑了，而且在看录影回放的时候大笑，我想那时在掩饰自己的恐惧！

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　　刘园园：加油四川，加油家乡！

　　四川发生了7.8级的大地震，身处北京的我，心一下子就揪了起来，因为，那是我的家乡。在网上和电视上看到了很多家乡最新消息，心情越来越沉重。给家乡的亲人和好友打了很多电话，但时断时续，对家乡的牵挂越来越浓了。

　　全国人民都在这个下午之后把目光投向了四川，全国人民的心都在牵挂着灾区的乡亲们，园园相信，只要大家齐心合力，一定会度过这个难关！

　　加油，我的家乡！加油，四川！加油，中国！

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　　姜银：躲过汶川大地震

　　四川发生地震的时候我刚喝完我的减肥咖啡，刚好我嫂子正发信息跟我说这种咖啡有没有什么副作用，我今天是觉得喝完有点晕.我还想是不是减肥饿晕的.一上MSN，N总就问我是不是地震了?

　　我说得了吧，我正好好坐着呢，哪来的地震?!

　　前几个月的一天，也是有人打电话问我是不是地震了?

　　我还真没遇到过地震，偶尔头晕倒是经常发生.

　　第一时间看了网上的新闻，才知道真的地震了.第一反应，就是联络我的银粉大总管绿色巴山，他是四川达州的.绿色巴山说成都确实地震了，但他们那没什么大事.

　　我突然想到，前几天我有个朋友去重庆打高尔夫了，昨天还跟我说让我今天飞去九寨沟玩，我说最近没时间.今天早上他应该是从重庆去九寨沟，为了气我，他今天一早六点还打了一下手机骚扰我.晕.这一眨眼的时间，他不会被震在四川了吧?!

　　我赶紧给他打电话.结果他的手机一会不在服务区，一会是空号，反正就是打不通，发了几个短信，还是发送失败.晕.我跟好朋友说，完了，那人真被震在四川了

　　过了好久，收到他的短信，他说他在四川，遇上大地震了，今天还差点被水淹死，身边到处是伤员，现在在街边的帐篷里，好惨......

　　我特意查了一下地形图，如果他今天去九寨沟，离汶川很近.由于地震区的移动信号实在太差，基本是我发N个短信，他才能收到一个.断断续续的联络了一晚上，也没弄清楚他到底是在四川的什么具体位置......我倒是很庆幸今天没跟他一起去九寨沟玩.凌晨的时候，收到他的信息，才知道他在去九寨沟的路上，被地震困在了都江堰.唉.希望他平平安安，一切都好吧!

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　　张杰：为受灾区的同胞祝福！

　　这次四川汶川县的地震让很多的四川同胞处于水深火热之中，作为四川人的我，特别心痛出现这次自然灾害，虽然当时我身在北京，但心却在四川，这是我第一次经历地震，虽然是余震，但还是很可怕的，因为当时处在高楼里，整个楼都在微微地晃动，我刚开始还以为是这段时间我的工作太累突然头晕的原因呢，后来才意识到是地震！当时刚好也要准备出门去试我新专辑的衣服，在车上，我一直也打不通家里人的电话，而朋友又告诉我地震来自于四川，震级还不小，吓得我一身冷汗……半小时后，我才打通家里人电话，这才放心些……

　　希望大家多多积累防震知识，更要为受灾区的同胞最带去祝福和关心，希望老天保佑，不要再有任何对人类的伤害了！也祝奥运顺利成功！

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　　张英茜：抗震救灾众志成城

　　12号没有演出活动，与朋友下午在家里上网，突然感觉头晕晕的，为什么会这样呢？！就没怎么注意，过了几秒钟越来越晃啦！还以为自己要晕倒呢！这时传来一阵叮叮当当的声音，原来是我们家的灯在摇晃而碰撞的声音，我的朋友问我，这是什么声音！于是我突然意识到～呀～！地震了～！当时我被吓到了，愣住了一会儿，然后就想怎么办该怎么办？当时感觉自己想做在一艘小船上，因为晃动的感觉很轻！过了大概不到二十秒钟的时间就渐渐没有了，然后我的朋友就走来走去，说北京怎么会地震呢？！因为北京也不属于地震多发区域呀！于是我马上联系QQ的一些网友，首先问了上海的朋友，他们说也感觉到地震了，然后又问了长沙的朋友他们也地震了，然后我的朋友就预测震中是在四川附近吧！～于是我们马上打开电视看cctv新闻频道，真的是四川汶川县发生了7.8级地震，而且目前为止已经有11921人死亡，这个数字真的是非常惨痛，因为就在我们感觉到晃动的同时，已经有这么多人操遇到不幸，顿时感觉到自己有多么的幸运，我衷心慰问那些死去的朋友和你们的家人，也希望在汶川以及汶川周围的正在身处困境的灾区人们，能够早日回复健康和平静的生活～也辛苦了人民解放军和那些抢救部队以及医护人员，你们加油！

本文来源： http://lady.ew86.com/a/20080519/15472.html