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　　好爸爸篇

　　张学友

　　什么样的爸爸才是好爸爸？歌神张学友用最实际的行动来告诉你。张学友40岁以后开就始戒烟戒酒，每天早上5点就起床，最少花20分钟为女儿做早饭，然后7点准时送女儿去上学，自己8点再去打球。这样一位好爸爸的努力，让所有人都能够看到他对两个宝贝女儿的疼爱。还记得那首《瑶瑶》吗？在张学友动听的歌声中，已经包含着对女儿深情的爱。
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　　李连杰

　　一直以来，所有人都知道李连杰是一个好父亲。因为他无论工作多么的忙，都会抽时间去陪伴家人，去关爱自己的孩子。印度洋发生海啸那年，李连杰恰好带着全家一起度假，突然如其来的灾难让李连杰的好爸爸形象更加完美。相信我们永远都会记得那样的一个画面：在波涛汹涌的海浪冲击下，李连杰紧抱着孩子们，坚定的保护着孩子的安全。
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　　陈建斌

　　陈建斌绝对是一个好老公，所以蒋勤勤每次在外人面前提起他时，总是无法掩饰自己眼中的爱意；陈建斌也绝对是一个好爸爸，从宝宝出生的那一刻起，他就全身的投入了人生的新职责中去，努力做好爸爸的责任和义务。前一时间，蒋勤勤与杨澜等一起前往灾区慰问灾区的儿童们，身在大后方的陈建斌，更是好爸爸好妈妈一起当，全心全意的照顾宝宝。
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　　陈奕迅

　　众所周知，陈奕迅特别爱抽烟，尽管他也知道抽烟对嗓子不好，但是无论怎样都无法把烟瘾戒掉。对于这样一个烟瘾非常大的人来说，不抽烟是件极其痛苦的事情。不过，在陈奕迅有了宝宝之后，他便开始注意自己抽烟的问题，不但减少了抽烟的次数，还让自己绝对不在宝宝面前抽烟。原来，好爸爸都是相似的，当好爸爸的决心远比烟瘾的诱惑强多了！

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　　好儿女篇：

　　刘德华

　　人人都知道，刘德华是一个二十四孝的好儿子，无论自己的工作有多么的忙碌，都会挤出时间来陪老爸老妈。这几年，刘德华更是减少了工作时间，将更多的时间拿来陪家人一起度过。这样一个既孝顺又让父母宽心的好儿子，怎么会缺席娱乐圈好儿子的榜单呢？也许，这样美好的天伦之乐，才是刘德华一生追求的最大目标吧！
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　　谢霆锋

　　谢霆锋是不是一位好爸爸，我们现在还不得而知，毕竟谢家的小宝贝还小着呢，还没有发言表述的能力！可是，谢霆锋是不是一位好儿子，我们却可以清楚的看到他努力做的一切。众所周知，当年谢霆锋休学加入娱乐圈，就是为了努力赚钱替老爸谢贤还账。现在，谢霆锋还要为自己那位成天追求潮流时尚的老爸付账，想必这样的孝顺儿子已经很少了吧！
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　　房祖名

　　作为成龙的儿子，房祖名注定了将生活在闪光灯之下。可是，即便是仍然走娱乐圈这条路，房祖名却走了一条属于自己的道路。事实上，每天忙个不停的成龙，根本没有时间去更多的顾及到自己的儿子。但是，房祖名却非常理解自己的爸爸，也很支持自己的爸爸，并且在自己的演艺道路上刻苦的努力着。难怪成龙会如此的疼爱这个好儿子！
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　　周杰伦

　　大家都知道，周杰伦从小生长在一个单亲家庭里面，因此对于自己的母亲，周杰伦自然有着特别深厚的感情。不管周杰伦名气有多么的大，在周妈妈面前他永远是体贴的乖儿子。每次当周杰伦要到妈妈没去过的地方工作，他都会自掏腰包带着妈妈一起出国玩，陪伴妈妈一起周游世界。父亲节就快来临了，不过对于周杰伦来说，每一天都是母亲节。

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　　雪儿：省吃俭用治父病

　　雪儿是家中的独生女儿，由于爸爸有印度血统，所以雪儿拥有非常靓丽的混血外形。因为家里没有太多的钱，雪儿只好就读天主教学校。踏入娱乐圈以后，却久不成名，可是一家人的开销都落在她的身上，雪儿一肩挑起重担。如今爸妈都五六十岁，根本没有劳动能力，爸爸又患上了帕金森氏综合症，需要庞大的医疗费用。雪儿只好拼命工作，赚更多的钱。由于父亲现在讲话不清楚，行动也不方便，所以，只要一闲下来，雪儿就在家里陪他。拍了《流星花园2》后，雪儿身价暴涨，减轻了家里经济上的压力，但她还是省吃俭用，时刻惦记着病床上的老父亲。

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　　吴奇隆

　　可能很多人都不知道，少年成名的吴奇隆有很长一段时间过得并不好。因为老爸生意失败欠下1000多万港币的债务，使得吴奇隆不得不拼命赚钱为老爸偿还债务。十年间，吴奇隆分别做过小贩、救生员、装修、地盘以至清洁工人，直到他在演艺圈拼命的工作多年之后，才终于将老爸债务还清。拥有这样一位如此孝顺的儿子，吴奇隆的爸爸一定特别欣慰吧！

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　　父亲节礼物全攻略

　　父亲节到了！这也是感谢老爸的好机会。据说，选定6月过父亲节是因为6月的阳光是一年之中最炽热的，象征着父亲给予子女那火热的爱。那么子女到底送什么给父亲最合适呢？

　　第一招：寄张卡片或打通电话。

　　打通电话告诉老爸你是多么地爱他，多么地崇拜他。寄张卡片，把你的心意写在电子卡片上，让使人发笑的动画及贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。

　　第二招：多陪陪老爸！

　　今天可是老爸的节日，暂时先推掉朋友的聚会，早点回家，不为别的就为老爸说说话。吃饭时陪老爸喝盅酒，饭后陪老爸散散步，晚上也不跟老爸抢电视了，这天凡事以爸爸为中心。

　　第三招：为老爸下厨。

　　平时因为工作忙，多有应酬，那今天就让老妈歇一下，把厨房争取过来自己动手，为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂“调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦！

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　　如果还想找些不一样的父亲节礼物？也许你可以考虑下面这些点子：

　　1、创意类

　　一封书信：告诉老爸你的关心和感谢。

　　一个拥抱：肌肤之亲不但传达爱意，还有安抚情绪的功效。

　　2、生活类

　　健身俱乐部会员卡：老爸的身体是儿女最牵挂的事，所以父亲节送老爸一经健身俱乐部会员卡是最好不过的。

　　一双好的慢跑鞋或走路鞋：很多爸爸们也许对步行健身情有独钟，鞋子也许是不错的选择。

　　安眠眼罩：如果老爸是飞行游牧族，可能很需要。能让爸爸们睡好都是子女的心愿，所以送个眼罩帮助睡眠。

　　领带、衣物类：借父亲节送上为老爸们精心挑选的领带或者是衣服，让老爸过一个帅气十足的节日。

　　营养保健品：虽然有些传统，却是永远流行的礼物。

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　　3、休闲类

　　书：一本老爸心仪作家的新作，或和他嗜好相关的书。

　　唱片：如老爸爱听的老歌、相声等。如果他没有CD随身听，顺便一起送。

　　杂志、报刊：订一份他喜欢的杂志和报纸。

　　4、园艺类

　　养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。

　　另外，作为妻子，在父亲节应该送丈夫什么礼物呢？一般来讲，细心的妻子总会帮丈夫选择衣饰类。因为在一起生活这么多年，对丈夫的品味和喜好都已经了如指掌，所以基本上都能投其所好。领带、衣服或者皮包、手表、古龙香水等都是为人妻们实用的选择。

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　　四大营养餐打造健康爸爸

　　抗疲劳药膳——参灵甲鱼

　　【原料】党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。

　　【制作】将甲鱼切块，同以上各味药及调料同放大碗内，加水适量，放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。

　　【服法】吃肉喝汤。

　　【功效】益气健脾，消除疲劳。

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　　抗衰老药膳——养元鸡子

　　【原料】鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。

　　【制作】鸡蛋打入碗中备用；小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙黄芪入砂锅中，加水适量，煎煮2小时，趁沸时滤取药汁冲调蛋花，可依个人口味调以白糖或食盐。

　　【服法】每晚睡前服1次。

　　【功效】补肾健脑，强壮元阳。常服可治疗肾虚所致的早衰。

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　　抗衰老药膳——松子核桃膏

　　【原料】松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。

　　【制作】松子仁、核桃仁用水泡过去皮；然后研成末，放入蜂蜜和匀即成。

　　【服法】每日2次，每次取1汤匙，用滚开水冲服。

　　【功效】益精润燥、补脑安神。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B、烟酸及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体所需的营养物质，有抗衰老、健脑、强心等重要作用。松子仁是补五脏、补虚损、益智力佳品。蜂蜜也是润养补益之品，有明显的抗衰老和益智作用。适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者服。

　　【宜忌】大便溏泻者慎食。

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　　抗疲劳药膳——丁香火锅

　　【原料】丁香6克，蛤蜊肉200克，鱼圆100克，墨鱼2条，虾仁100克，粉丝、芹菜、冻豆腐、葱、味精各适量，鸡汤4碗。

　　【制作】(1)将蛤蜊肉、虾仁洗净备用；鱼圆切片；墨鱼除去腹内杂物洗净后，在开水锅里速烫一遍，然后切成2片。粉丝用热水泡软，切成几段；芹菜切成寸段；冻豆腐切成小块；葱切小段。(2)将以上各料先各放一半入锅，汤也加入一半，并可加入适量葡萄酒，盐少量，旺火烧5-6分钟后，即可趁热吃，边吃边加。

　　【服法】佐餐食。

　　【功效】丁香具有强烈的芳香，有兴奋强身作用。当身体疲劳时，食丁香火锅能使人精神振奋，增强全身活力，消除疲劳。