圣女银耳养生菜
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- 2008/7/18 来源:
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医网摘要:圣女果、银耳、松仁,全都是爱美又怕胖女人的零食首选,看看它们的最佳组合吧,相信你不会失望……
圣女银耳养生菜
材料:一盘发好的银耳(白木耳)、一盘圣女果(小西红柿)、松仁(一碟)、橄榄油、盐
做法:
1.锅中放入些许橄榄油,油温有三成热后放入松仁,炒出香味后将松仁取出放入盘内(不要将橄榄油倒出)。
2.将圣女果切片后和银耳一起放入锅中炒,加入少许盐,基本炒熟后放入加工过的松仁,稍炒几下便可以出锅了。
美丽贴:发银耳时要用凉水,可以放入些许面粉帮助去银耳中的杂质。银耳可以润肺生津、止咳清热、养胃补气。松仁则可以延缓衰老、滋颜美容,而且要注意长时间高温做菜要少放橄榄油。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20080718/16643.html
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