奥运开赛以来，精彩比赛接踵而至。意料之中和意料之外的结果让不少观众的情绪也像坐过山车一样忽起忽落，忽高忽低。时逢盛夏，正是心血管疾病的高发时期，加上这些激烈的情绪波动，很可能让本来就患有心脏病、冠心病等疾患的病人和健康人群都陷入心脏危机，诱发心绞痛、心肌梗塞甚至心源性猝死。

　　那么，观众该如何保护心脏，安心观看比赛呢？为此，健康863网记者专门采访了北京市人民医院心内科主任医师、心内科专家王广教授。王广教授表示，因观看比赛导致心脏病发甚至猝死的，早有先例。一般情况下都是由于精神紧张、兴奋、激动等因素，造成心脏缺血的加重，出现严重的心律失常、心室颤动。通常发生比较突然，救治难度较大。如果救治及时，可能是暂时的"心脏骤停"；如果来不及救治，就可能发生"心源性猝死"。

　　以下三种人是高危人群：

　　一是之前就有心脏病、冠心病的观众，因为激动可能引发高血压、心脏病等疾病复发。轻则头痛、胸闷，重则发生脑血栓、脑出血或心绞痛、心肌梗死，出现生命危险。

　　二是本身没有明显的心脏病、冠心病病史，之前也并不知道自己有病的观众，由于观看非常刺激的比赛增加心脏负担，心脏负荷加重，最终导致心脏病突发。

　　三是年轻人由于疲劳、紧张、过量烟酒等形成急性血栓，引致急性心梗也会猝死。这种情况较之前面二者，更加突然。

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　　就相关的预防措施，王教授给出以下温馨提示：

　　1、保持平和心态观赛。奥运精神重在参与，观众也宜学着看淡输赢，观看比赛时保持平和心态，不要太过激动，避免极端情绪对心脏的刺激。

　　2、张弛有度观赛。不论是病人还是健康人群，都应作息有度,事先根据赛程安排，挑选出喜爱的体育项目，进行选择性的观看，不要疲劳观赛,也不要过量观赛，减轻心脏负荷。

　　3、家人陪伴观赛。尤其是有心脑血管等疾病及体弱的老年人尽量不要单独看比赛，最好有家人相陪，在发生突发状况时有所照应。

　　4、避开激烈比赛。有心血管疾病的患者应尽量避免观看足球、篮球这类直接对抗，对观众刺激非常大的比赛，选择欣赏性比赛。也可考虑不看直播，改看次日的重播。

　　5、勿忘服药和走动。心血管病人千万莫忘规律服药，并在看比赛时，把救急药物放在伸手可及的地方。同时，观看比赛1~2个小时后要起来走动，避免长时间不动，引发疾病。

　　6、如果在观看过程中出现心慌、心前区疼痛、背部疼痛者，应立即卧床休息。陪护人员不要对其进行移动，应尽快联系医务人员；如果患者情况比较严重，甚至丧失意识，就要进行一些人工呼吸、胸外按压等急救措施，并尽快送往医院，期间急救措施不能停止。