喝酸奶可以预防妇科疾病

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  • 2009/2/20 来源:太平洋女性网
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医网摘要:酸奶美味可口,既能调节肠胃功能又能补充钙质,受到很多人的喜爱。近日,美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外,富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道感染,对一些妇科疾病的治疗有辅助作用。

  酸奶美味可口,既能调节肠胃功能又能补充钙质,受到很多人的喜爱。近日,美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外,富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道感染,对一些妇科疾病的治疗有辅助作用。


  研究人员让数名患有慢性念珠菌性阴道炎的妇女,每天饮用约200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段时间后,这些女性阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0―4.5),同时,这些人复发的几率也明显减少,而那些没有食用含有活性乳酸菌的女性则没有这些变化。研究分析,食用由活性乳酸菌制成的酸奶,可使妇女的阴道分泌物保持酸性,从而起到一定杀菌的作用。

  喝酸奶可以预防阴道炎酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。


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  此外,酸奶还有很多保健作用:

  一是调整肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能。

  二是改善乳糖不耐症,提高对乳制品的适应能力。

  三是提高钙、铁等矿物质的吸收率。

  四是提高肠道免疫功能,防治肠道感染。

  五是激活免疫系统功能,提高巨噬细胞的吞噬能力和T细胞功能。

  但也有医学研究者表示,喝酸奶虽然好处多,却不能作为治病的方法,只能作为一种增加营养,增强抵抗力的方法。“有病还是要先找医生。”

 


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20090220/17731.html

责任编辑:Cat

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