腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。反之，就会显得粗笨。小编为大家介绍两款美味的瘦腰汤，希望能帮各位女同胞找回纤纤细腰。

　　一、鲫鱼芹菜瘦腰汤

　　用料：

　　1、鲫鱼1斤，芹菜4两，老姜一小块，葱半两，盐适量。

　　2、制香附5克，香砂仁5克，淮山药3克，枳椇子3克（这几样都是中药）。

　　制作方法：

　　1、各药材、水芹菜洗净

　　2、鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄

　　3、加入少许水，一起与生姜下瓦煲。加清水2500毫升（10碗量）

　　4、武火煲沸后改文火煲1个半小时，下盐、油便可。

　　二、冬瓜竹笋瘦腰汤

　　材料：冬瓜、竹笋各100克，水适量、盐适量

　　制作方法：

　　1、将冬瓜洗净，削皮去籽，切小块；

　　2、竹笋洗净去壳，削掉粗纤维质，切小块；

　　3、锅中放入适量冷水，加入冬瓜，竹笋，大火煮沸后改小火煮3分钟，加盐调味即可。

　　功效：

　　1、冬瓜具利水、利尿、清热、解毒、减肥的作用，能消除腹部水肿，美白、养颜、瘦腰；

　　2、竹笋富含高纤维质，能增进脂肪代谢；