内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。对于内分泌失调，我们也许并不陌生。医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状可能都是内分泌失调惹的祸。
一、“内分泌失调”威胁女性健康     女人25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。内分泌疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康，导致以下疾病：乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑、月经不调、不孕、肥胖、痛经、闭经......[详细]   内分泌的Ｎ种功能     二、内分泌失调的原因     内分泌失调的原因有心理因素、营养因素、情绪因素、环境因素。生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注......[详细]   色斑预示着内分泌状况
三、如何诊断内分泌失调？     内分泌失调是一个很大的概念，并不是一个单一的疾病。主要包括的疾病有：功能性子宫出血、更年期综合症、月经不调、痛经、闭经，黄褐斑等疾病。其主要诊断方法有：1、lh、fsh值测定卵泡期血中fsh正常值是5.2—14.4mu/ml，lh正常值是1.8～7.4mu/ml。fsh、lh值过低......[详细]   “情志”直接影响内分泌吗？   四、平衡内分泌，做个漂亮的健康女人      现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行......[详细]   炎炎夏日 慎防内分泌失调！

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“内分泌失调”威胁女性健康

　　“内分泌失调”威胁女性健康

　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。内分泌疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康，导致以下疾病：

　　1、乳房肿块

　　乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。30岁以上女性患病率高达40%左右。

　　2、子宫肌瘤

　　在胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位，发生结块或伴有疼痛的疾患。发生率占育龄妇女的20%以上。

　　3、黄褐斑

　　常对称发生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率为28%，其中约有30%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。

　　4、月经不调

　　月经的周期、经量、经色、经质改变，是子宫肌瘤最主要的症状。

　　5、不孕

　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是由于内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

　　6、肥胖

　　肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存，与内分泌有很大关系，大约25%的人可能因此不孕。

　　7、痛经、闭经

　　下腹部经常痉挛性疼痛，多发于年轻女性。女性年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。

　　8、白发

　　华发早生也可能是个内分泌问题。

　　9、早衰

　　内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

　　10、zl肿瘤症

　　内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与zl肿瘤症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多zl肿瘤症都源于内分泌失调。

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内分泌失调的原因

　　内分泌失调的原因

　　1、心理因素

　　比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等。

　　2、月经

　　每次月经，造成气血流失，也容易引起内分泌失调。

　　3、疾病

　　药物影响及营养不良等因素也会引起内分泌失调。

　　4、环境突然改变

　　人体对陌生环境的不适应。

　　5、其他

　　失眠、饮食不规律、劳累等因素。

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如何诊断内分泌失调？

　　如何诊断内分泌失调？

　　1、lh、fsh值测定卵泡期血中fsh正常值是5.2—14.4mu/ml，lh正常值是1.8～7.4mu/ml。fsh、lh值过低提示丘脑—垂体功能障碍。两者都高提示卵巢功能障碍。lh高值、fsh正常时高度怀疑多囊卵巢。

　　2、催乳素(prl)测定血中卵泡期prl正常值为25ug/m1以下，超过此限可诊断高催乳素血症。

　　3、治疗诊断法应用孕激素试验或雌、孕激素联合试验可鉴别闭经为第一度或第二度。两者的治疗方针和预后不同。首先给闭经患者孕激素(注射黄体酮或口服安宫黄体酮)，如有撤退性出血称为第一度闭经。如无撤退性出血，再行雌、孕激素序贯疗法(如人工周期疗法)，如有撤退性出血称为第二度闭经。如经2～3个周期人工周期疗法仍无撤退出血可诊断为子宫性闭经。

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七个小方法调整好内分泌

　　平衡内分泌，做个漂亮的健康女人

　　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

　　女人，关心自己同样重要！作为现代女性，应该经常服用一些调整内分泌的经典纯中药制剂，消除体内淤积，远离疾病困扰，做一个漂漂亮亮、健健康康的女人！

　　七个小方法调整好内分泌

　　1、黄豆天生是女人的好朋友

　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　2、能不熬夜就不熬夜

　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

　　要提高睡眠质量，可以上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

　　3、我爱泡澡

　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可能性促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

　　但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方--热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

　　4、随时随地做个按摩

　　体内淋巴液与血液循环是否畅通，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内的废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做按摩，轻轻松松就能更健康。

　　5、身体健康就去献血

　　献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。

　　6、少吃快餐，远离毒素

　　快餐送给女人的是--心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。

　　7、333法则

　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还有将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

　　赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度进行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。