足部按摩是时下流行的时尚保健，如果曾经有足部按摩经验的人都会知道，如果按摩到脚部的某一位置特别痛可能对应身体的某些部位出现了一些健康问题。大家也可以在家检视自己的脚部看看自己身体健康情况。

　　脚疼：

　　也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症。

　　胀痛：

　　高血压、骨质疏松。女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。

　　绞痛：

　　周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。

　　烧灼感：

　　糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。

　　从脚底的颜色和硬度来辨别健康的程度。

　　●颜色——红色表示焦躁不安；紫色是通便异常的表现；白色说明贫血和营养不足。

　　●硬度——变硬的部分对应着身体内各个器官，揉搓时会变得紧张。

　　●褶皱——长而浅的褶皱表示身体的长期不适；短而深的褶皱表示身体短期不适。