睡眠禁忌,看看你犯了几条?

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医网摘要:睡眠在日常生活中占有非常重要的位置,懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使人们得到更好的休息。

 
       
   
1、睡眠误区 你进入了吗?
    睡眠在日常生活中占有非常重要的位置,懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使人们得到更好的休息......[详细]
 
     
 
2、睡眠六大误区你知道吗?
    “为什么我越睡越累?”“今天晚上不睡,明天把觉补回来。”当您的头脑中出现这样的念头时,专家提醒,您已经进入睡眠的误区了......[详细]
 
     
 
3、睡眠美容的10个误区
    睡眠美容的10个误区:在临睡前的一段时间,比如说一个小时之内做剧烈的运动,并不会有利于睡眠。睡眠之前应该让自己平静下来......[详细]
 
     
 
4、睡眠不足当心变秃头女
    头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外,还应该注意一下平时的生活细节......[详细]
 
     
 
5、女性上网多睡眠少易发胖
    研究表明,年轻女性如果上网过多、缺少睡眠或经常饮酒,会比同龄人更易增加体重 ......[详细]
 


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20091230/21302.html

责任编辑:amy

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