许多人会习惯长期佩戴戒指，然而专家提醒，为了保护手指的健康，戒指最好不要总戴着。

　　因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且渐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，还会因血液不流通而引起肿胀，诱发手指疾病。

　　有的人为了防止戒指滑落，用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为关节的骨膜会变厚，软骨会增生，一旦发生了水肿，手指将会因戒指而受伤。

　　还有些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样也不好。因为一般的健康人在早上醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但假使晚上睡觉前不摘掉戒指，就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅造成肿胀。因而，在睡前最好将戒指取下，避免不须要的麻烦。

　　所以，除非必要的场合，平时最好不要佩戴戒指，要戴也应选择型号宽松的戒指，假如发现摘戴有困难，就不应再戴。为了手指健康，还要勤摘勤戴，不要被戒指困住了健康。