第五步：眼周按摩

当眼周循环不良、出现黑眼圈的时候，你需要每晚进行片刻的按摩和点穴的指压，帮助循环。怎么找眼周穴道呢?也很简单，你去触动你下眼睑的部分，有个眼凹处，就在这儿你轻轻地默默地数123，力道随着123加重按下去，321再放松回来。一定记得要用指腹。

第六步：恢复血色

生理期最忌生冷，连咖啡和浓茶也要暂时戒掉。倒是应多补充黑糖，比如煮米粥时加一些，对循环非常有帮助。台湾女人还推崇在生理期结束的时候喝四物汤：当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，帮助排净污血，对子宫是一种保护。

二、生理期化妆术

粉底：生理期皮肤处于十分不稳定的状态，所以，彩妆产品必须选择刺激小的。粉底最好是矿物质的或者药妆品牌，这些敏感肌肤都适用的粉底，才能保证上妆后的肌肤不出乱子哦。

腮红：女生在生理期很多都是“菜色脸”，这时可以选择比平时亮一点的腮红，甚至可以尝试带闪粉亮片的腮红，这样看起来人会精神点，气色也就会好很多!

唇彩：血液流失会使嘴唇变白、没血色，这样会让人看起来很病态的，其实MM也不用太烦恼，只要选一支好的唇彩，问题就迎刃而解了。建议挑选光泽感强一点的唇彩，如果觉得不过还可以重叠涂抹，这样嘴唇就会红润丰满了。