保持白皙 14条美白“通关密语”

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医网摘要:为了保持白皙的肌肤,一定要均衡饮食,不能吃太多动物脂肪适当配上蔬菜和水果。

7、经常跟朋友们一起看镜子

 

要是决心要美白就跟朋友们一起,这样可以更快速的见效。

8、化妆时最后一定要抹上粉饼或散粉

散粉或粉饼的粉末粒子可以起到反射紫外线的作用,为了保护皮肤要用SPF值为20~30的,防水的粉为最佳。

9、做地铁或巴士,不要坐在窗边

可以着地的紫外线有A波和B波这些长波一年四季都会影响到我们皮肤,它们可以穿透玻璃直到我们皮肤深层,所以避免坐在窗边。

10、卸妆和洗脸是美白的基本

及时洗掉脸上的污垢去掉厚厚的角质,这样可以促进血液循环让脸部变得光滑细腻。

11、面膜最少要一周做一次

皮肤经常暴露在阳光下,污垢和角质让皮肤暗淡无光,用面膜可以缓解皮肤颜色。做面膜之前一定要先洗脸,去角质,可样效果倍加。

12、要灵活利用晚10点~半夜2点这四个小时的皮肤再生时间

晚10点~半夜2点这四个小时是皮肤再生最活泼的时期,为了抓住这黄金时间我们可以做夜间面膜或美容液,让皮肤充分吸收。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20100506/23169.html
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责任编辑:lwx

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