寒性热性 不同体质如何护肤
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- 2010/5/18 来源:闺蜜网
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医网摘要:体质是我们身体的根本,很多让你头疼不已的问题,例如痘痘、肤色暗沉、长斑、发胖等等都和寒性体质和热性体质密切相关。追求完美的你,就算做足了“表面功夫”,也不能忽略内在的调理,现在就一起来看看你的头号劲敌到底藏在哪里?
黑眼圈
循环不畅的黑眼圈也是寒性体质们的心头痛。想焕发让人瞩目的神采,首要的是“激活人气”。也就是通过有计划的有氧运动来带动气血循环,自然就能击退黑眼圈。
该怎么办?
每天30分钟快步走,一直到微微出汗为止。此外还可以按摩阳池穴。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体,改善肤色和黑眼圈。
红肿痘
由于体质燥热内火旺盛,热性体质尤其容易“上火”,脸颊、额头、下巴中部等部位容易冒出红肿且摸起来很硬的大痘痘。这对于每个人来说不亚于是毁容的打击。因此要忌食辛辣和油腻的食物。可以多吃些去火的食物,比如苦瓜、冬瓜、竹笋等。
该怎么办?
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