准妈妈坚强应对孕期中6种痛

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医网摘要:准妈妈怀胎十月的过程中,在很多部位都可能发生疼痛。学学应对这些疼痛的小贴士,能帮助准妈妈更加轻松愉快地度过孕期。

准妈妈怀胎十月的过程中,在很多部位都可能发生疼痛。学学应对这些疼痛的小贴士,能帮助准妈妈更加轻松愉快地度过孕期。

1 腰背酸痛

原因:后随着子宫不断增大,身体重心渐渐向前移,在站立或走路时,为保持重心平衡,准妈妈自然而然将肩和头向后仰,胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲,腰部肌肉过于疲乏,所以感到疼痛。

注意休息,避免长时间地站立和步行。

小贴士

注意休息,避免长时间地站立和步行。

腰痛严重的,可用腹带托起增大的子宫,减少腰肌张力。

做做缓解腰痛的体操。

就医指征

如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛,并且疼痛延伸到右侧大腿,还有尿频、尿急等症状,应及时就医。

如果腰痛的同时伴有小腿抽筋,要当心是否发生了低钙症。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20100526/23531.html
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