食物和药片中含有光敏感成分

许多人并不知道某些特定药品如高血压处方药，计生药品，以及某些抗生素会造成日晒敏感，并更容易晒伤。而某些食物也需要特别注意，如芹菜，柠檬及其它含有呋喃香豆素的柑橘类水果。这些化学成分和日光相互作用，使皮肤长出数月才能减退的黑斑，所以在选择水果时要格外小心了。

　　忘记了嘴唇防晒

嘴唇比脸部其它肌肤更长时间地暴露在阳光下，而如果你习惯在户外游泳前涂些唇蜜，这就好像涂上婴儿油在太阳下暴晒一样可怕。Graf说，这样嘴唇很容易被晒伤，如果你计划在户外活动，确认你的唇蜜最好在SPF20以上，在用过防晒唇膏后再用层防晒唇蜜。最后，不要忘了唇部也要经常补妆。我们说话，我们吃东西，我们喝水，我们舔嘴唇，这都使得唇妆特别容易脱落。Graf说“只要有机会就要随时补妆”