6、少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果;

7、出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等，但切记不要过甜。必要时可适当地补充些淡盐水;

8、慎用爽身粉

新生婴儿肌肤娇嫩，含滑石粉配方和刺激性较强的爽身粉，容易伤害到宝宝。最好选用纯植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，对宝宝特别是女婴更为安全。

9、一旦生了痱子，切忌用手搔抓，以防感染。可在腋下、脖颈处、前胸后背及胯下涂擦一些热痱粉或热痱水，但不宜过多，否则受潮结块易擦伤皮肤，若有皮肤感染，及早到医院就诊。

治疗宝宝痱子的简单方法

1、头颈找痱子首先要理发，如果宝宝头颈部生痱子了，就赶快把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上。如果是婴儿，应将头发剃光。>>>夏季教你怎么给宝宝理发

2、西瓜皮擦患处，西瓜能镇静、解渴、去暑气。西瓜的白色部分具有治痱子的疗效。小孩子生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效，反复擦两三次，即可止痒。

3、把鲜黄瓜切成片，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效。

4、初生痱子，可取鲜马齿苋1500克，洗净加水煮10至15分钟，放温后用水洗患处，然后扑子痱子粉，忌冷洗或热烫。

5、痱子初起，可适当涂擦肤轻松软膏，但如形成痱毒则不可再用。

6、用滑石粉18克，甘草粉3克合成“六一散”。扑于痱子上，每日2–3次。