夏日的天气，让人感觉像是身体都着了火一般，十分难受。在空调房的时候，因为冷气开得十足，不得不常备一件薄外套，可是一到户外又热得穿一件衣服都嫌多。在盛夏的季节里，肌肤在灼热的天气下经受着严峻的考验：肌肤干燥缺水、晒伤晒黑、油光四溢等等一系列问题都会在夏季招上你。这些症状说明，肌肤已经上火了，在夏季，我们要想办法让肌肤降降火！

肌肤上火了？

“上火”是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议，造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象。生活中，我们时常会出现“上火”状况，比如吃多了火锅，排便就会出现一些问题；一着急生气，嘴里就起了一个小疱。其实，肌肤也一样，晒太阳、用太热的水洗脸、常呆在空调环境里、爱吃煎炸食品……这些情况都容易让肌肤上火。

记住，夏天正是肌肤火气最大的时候。

自测：肌肤是不是上火了

通常，每个人的肌肤上火反应都脱不了以下症状：

明明没有化妆，两颊却像上了过量的腮红，红通通一片。

肌肤变得不听话，又痒又刺痛。

脸上感觉烫烫的。

一直流汗、出油，没到中午妆就花了。

肤质变得粗糙，搽多少保养品都缓解不了紧绷感。