裸睡与健康 今夜你裸睡了吗?

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医网摘要:你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢

  3.裸睡会使性器官亢奋

  郑先生 服务员

  我发现裸睡的时候,因被子的摩擦对性器官有直接刺激作用,性器官有勃起反应,反射性地会产生性欲亢进。我觉得还是穿着睡衣睡觉比较好,特别是年轻人性器官比较敏感时。

  其它反对观点:现在的拍摄技术既高又隐蔽,裸睡的安全问题堪忧;如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况,极易“走光”;裸睡容易着凉,也很容易感冒,还会导致腹泻……

  其实裸睡并不是一个新鲜的话题。

  早在上世纪70年代,美国的一些家庭就已经时兴裸睡了。美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大,其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。

  而80年代初日本形成了全国性的“光臀族”,之后裸睡开始备受推崇。在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇,潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同,更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部,畅谈自我保健心得

  国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使用使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。

  ●对男性的好处有:

  1、没有衣服束缚,有利于血液循环,有利于神经的调节,也有利于消除疲劳,放松肢体,有助进入深层次睡眠。

  2、利于保护男性生殖机能。夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20100723/24650.html

责任编辑:Billy

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