我容易吗?!

通常来讲，单亲妈妈都会更辛苦更艰难，但是有些话，适合烂在心里;有些痛苦，适合无声无息地忘记;有些艰难，需要默默地咬紧牙关去承受。这样的话语会无形中增加孩子的心理负担。

还不都是为了你!

即便是为了孩子做了很多牺牲，最好也不要这样说。这是一种“居功”的言辞。一旦“居功”，“功劳”就大大缩水了。刚开始时，这样的话语会让孩子感觉愧疚，说得久了，会让孩子生厌。假如孩子赌气来一句“谁让你为了我”之类的反驳，我们将何以自处呢?

你这样做，对得起我吗?

这是从大人角度出发的言论，我们不能以孩子“对得起我们”的标准来要求和衡量孩子，这种话语的内涵中有一种对孩子的束缚。一个人首先是对自己负责，然后才是对别人负责。如果我们能从孩子的角度去询问(而不是指责)孩子：“这样做，你是想干什么”、“这真是你内心想要的吗”，效果会好得多。

都是因为你那该死的爸爸!

怨恨一个人其实是一种自虐，我们再怎么怨恨、诅咒对方，对方已经不在乎了，而这种耿耿于怀、难以消化的怨恨，不过是对自己的折磨。即便是我们不能心平气和地原谅他，我们也要尽量忘记他。人不能总活在过去的阴影里，背着这样的包袱，怎么能在新的生活中不落伍呢?

更重要的是，这样做会降低孩子的自尊以及妨碍孩子自我概念的整合。毕竟，当一个孩子觉得自己来自于一个恶魔或者坏人时，他的自我评价就会大大降低。

都是妈妈不好!

很多妈妈认为自己没有能带给孩子一个双亲家庭，非常对不住孩子。其实，这种自责和愧疚心是完全没有必要的。首先这并非是我们愿意的，也不是我们能够把握的。婚姻不能继续实属无奈，这个现实是我们和孩子要共同面对的现实，而不是我们过错的证据。孩子或许会觉得有缺憾，但是我们自己更不容易，我们和孩子双方谁也不要有多余的思想负担。让我们一起来面对就好了。