每天笑一笑身体变得很奇妙
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- 2010/8/27 来源:爱美网
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医网摘要:每天对着镜子,你是否都会笑一笑呢?微笑对于生活的妙用,可谓数之不尽,至少你和第一次谋面的陌生人,就是由一个微笑而彼此互增好感的。笑一笑甚至能帮助我们治病,不知道多少人就是因为笑不出来而郁结成病症的呢!
此外,笑能调节心理活动,笑能克服孤独寂寞的抑郁心理,笑能有助于自己更好地适应外界环境……心理学家在分析了压力对人体所造成的影响后指出:只要笑声一出,身体便会瞬间松弛下来,因它能抑制皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的祸害。
最近,医生指出,人的笑由后脑额叶前部皮层控制,它同时也主管主人的情绪。每笑一次,它就刺激多种功能和激素产生,这对维持人的身体健康十分重要。人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌增加,可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。
一位日本医生利用笑声治疗癌症和其它病,他将笑声和优美动听的谈话录下来让病人听,中间加录了诸如“我的身体有能力战胜疾病”之类的动听的话,通过潜意识提高病人的免疫力。他发现,笑可以明显促使消除癌症的细胞活跃起来。
如今,国外已有一些康复医院,专门聘请喜剧演员定期到医院表演,使病房充满欢声笑语,促进病人早日康复。笑声研究者也曾这样说:如果阁下想延年益寿,请开放胸怀,尽情大笑好了!
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