萧蔷

　　萧蔷喜爱运动，尤其酷爱骑马，因而她的美容宝典内，有不少关于日常生活中随时随地做运动的小绝招。同时她也建议练习“意念式保养”，每天用几分钟的时间“调心”、“调身”、“调气”，让身心放松，来帮助保养品的吸收。萧蔷还在书中公开了她的养生料理，包括以“紫苏梅加莲藕”健胃活血，清热养颜，以“川贝冰糖炖梨”来润喉养肺，滋养发头及皮肤等。萧蔷同时也强调，应该找出自己的生活理念，才能由内到外散发出属于自己的气质美。

　　林志玲

　　保持愉快心情+泡澡+挑选沐浴乳

　　心得：“其实我觉得睡眠很重要，水分的充足也相当的重要。当然心情要保持愉快，你的心情会写在你的脸上哦。我是一个乐观的女孩子，我会尽力让自己学习保持心情愉快。另外，我自己很喜欢泡澡，泡澡的时候会放一些油进去，洗完之后肌肤就不会很干。

　　张柏芝

　　特效保湿霜+多敷面膜+喝水

　　心得：“我用的是特效的保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即刻变得清凉，它是不含油脂的配方，能够快速渗透我的肌肤底层，而且还不油腻，锁水效果特别持久。早上涂一次后上妆，完成了一天工作，也不会感觉皮肤绷紧，真的非常舒爽。

　　刘若英

　　水果面膜+自制保养汤+睡前护理

　　DIY葡萄面膜

　　1.制作的方法是先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。

　　2.葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在面膜纸上敷脸。

　　3.用剩的葡萄籽也别扔，可用果汁机捣碎，然后加在洗面乳上一块使用，有磨砂的功能。