卵巢早衰 月经提早无
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2010/12/14 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:近日,有一些新调查表明,我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多。一些妇产科专家座谈研讨了这种月经提前“谢幕”现象。他们强调,40岁的女人要“练”好这部“经”,学会留住这部“经”。
不少女性选择在美容院做“精油保养”来保鲜卵巢,但实际上,这种保养方式对卵巢的影响微乎其微。卵巢位于盆腔内,前面有膀胱,后面是直肠,在平卧位是摸不到的,所以按摩根本触不到卵巢,精油最多渗入皮肤,极少能进入血液循环,更不要说渗入卵巢。
从中医学理论的角度来说,一些从植物中提取的芳香类物质,对宫寒、痛经或许有一定帮助,但要说由此可以养颜美体或延缓衰老,实为夸张。很多美容院里,专门从事“卵巢保养”的小姐连卵巢在哪儿也说不清楚,这种保养能起多大作用,很值得怀疑。
病例:不良生活方式导致卵巢早衰
倾诉人:于虹36岁电视台编导
我33岁生下孩子,34岁离婚。哺乳期间因与丈夫爆发激烈争吵及冷战,担心乳汁里有不良情绪造成的“毒素”,3个月就给孩子断了奶。为了尽快恢复到“一流女编导”的位置,我开始熬夜、自加压力和穿塑身内衣,甚至为了提神和恢复体形而主动吸烟。35岁我母亲病逝,36岁弟弟又遭遇车祸,这对我打击很大。现在我虽然有男友,但因为工作关系很少见面。最近我发现自己在工作场合特别容易被小事激怒,从自信满满到情绪崩溃只是一瞬间的事,此外还有潮热盗汗现象,请问这是卵巢早衰吗?与我这两年的不快经历是否相关?
医生点评:有调查表明,具有明显精神创伤、精神脆弱,经常争吵发怒,离婚及缺乏正常性生活滋养的女性,在35岁左右卵巢功能比同龄人明显衰退得快。当这种因“情绪病”引发的卵巢早衰达到非常严重的程度时,甚至会引发闭经。于虹的例子,除了失婚、丧母、弟弟车祸带来的情绪颠簸外,其不良生活方式也要对卵巢早衰负一定责任。
留住月经,关键是保养好卵巢功能
具体方法有:一是科学补充雌激素,这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退,体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失,必须在医生的指导和监控下补充雌激素,当然也可以通过自然的方式获得,比如食用含雌激素的豆类。
二是采取食疗,如多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物,这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。少吃油腻食物,食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。避免被动吸烟。
三是多一些大笑,大笑是一种全身的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。四是建立良好的社会关系网,不必事事亲为,可借助他人的帮助和社会服务为自己分担。还要加强运动,增强耐力,运动时要汗流浃背。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20101214/334265.html