4 你常常感觉自己：

　　A很有压力，而且常有消极和负面的思想(如抱怨、责怪别人，忧虑、愤世、发脾气等)。

　　B乐观、开朗、心态积极。

　　5 你的睡眠质量：

　　A不太好。B非常好。

　　6 夏天你是否容易被蚊子叮咬?

　　A 容易。B不容易。

　　7冬天，你是否时常四肢冰冷，畏寒?

　　A是。B不是。

　　8你是否有香港脚或身上容易长湿疹等不明疙瘩?

　　A是。B不是。

　　9你是否常出现便秘、口臭等现象?

　　A是。B不是。

　　10你是否容易发胖，体重变化明显?

　　A是。B不是。

　　如果以上10题中，您有5题以上选择A，那么很遗憾地通知您：您属于"酸"性体质。

　　“酸”“碱”解读：

　　* 绝大部分含糖分的、添加化学原料加工的食品消化后都在体内留存酸性。每日食糖量应控制在50克内为适宜。