11.我因为一阵阵头晕而苦恼；

　　12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的；

　　13.我吸气呼气都感到很容易；

　　14.我的手脚麻木和刺痛；

　　15.我因为胃痛和消化不良而苦恼；

　　16.我常常要小便；

　　17.我的手脚常常是干燥温暖的；

　　18.我脸红发热；

　　19.我容易入睡并且一夜睡得很好；

　　20.经常睡不着，即使入睡也容易惊醒，或者时常做恶梦。

　　计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4计分；反向计分题按4、3、2、1计分。 反向计分题号：5、9、13、17、19。 将20条题项的得分相加算出总分“Z”。根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。 Y＜35，心理健康，无焦虑症状； 35≤Y＜55，偶有焦虑，症状轻微； 55≤Y＜65，经常焦虑，中度症状； 65≤Y，有重度焦虑，必需时请请教医生诊治。

　　焦虑症自测表可以帮助人们测试焦虑程度，包括是否患有焦虑症，能起到及时预防，及时治疗的效果。当然，焦虑症自测的准确性，可能也存在某些制约或者缺乏客观性，所以该测试不能完全作为最终的诊断结果，如有焦虑倾向或者有了某些心理问题无法解决时，最好的方式还是到专科医院检查、治疗。