坐的时候提起脚部。

　　怀孕期间的痔疮也是常见的。由于子宫对盆骨造成的压力，直肠的血管会变大成葡萄状。痔疮确实十分痛楚，有时还会出血、瘙痒和刺痛。与便秘一起发作会使上厕所变得难上加难。便秘是由于怀孕后期子宫对肠道的压逼，使得身体的废弃物很难排除。

　　对付痔疮和便秘的最好方法就是预防。多吃富含纤维的食物，多喝水并且经常运动。如果有痔疮的话，要找医生开药用软膏。

　　10. 从身体中流出的东西

　　只有1/10的孕妇会在生孩子之前流出羊水。如果在来到医院的时候胎盘已经涨大医生就需要剪开羊膜。通常对于一个发育完全的胎儿，胎盘会有2.1-5.9杯（约500-1400毫升）的羊胎水。当羊水流出的时候，有些产妇会觉得很想小便，而且会流出大量的液体。而其他的一些产妇只是觉得顺着腿有水流的感觉，因为胎儿就像塞子那样挡住了羊水的流出。无论哪种情况，羊水总体来说都是带甜味无色的，并且每三个小时就会被其他水分代替，所以当羊水不断流出的时候不要觉得奇怪。》》“孕吐”所暴露出的问题

　　除了胎儿，血液和羊水流出之外，还有一些想不到的东西从身体排出。一些产妇会呕吐，有些还会在分娩的过程中腹泻，腹胀的气体排出也是很常见的。在分娩的过程中，膀胱和肠会不受控制，所以产前你可以向医生咨询一下如何处理这些情况。

        以上就是你怀孕过程中的惊奇发现，但没有什么能够比怀抱新生孩子更加让你幸福了！

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