十大女星缓解压力的绝招

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  • 2011/6/1 来源:医网病友论坛
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医网摘要:头疼脑热、肩酸腿痛等各种职业病的隐患正在加剧,这对于生理和心理健康都是极其不利的。因此,职业人需要以合理的方式进行压力释放,以更好的状态面对工作与生活。

  容祖儿

  容祖儿主要有三种解压方式。其一就是对着马桶大喊:“我好累、好困,又病了,什么时候才能好,可不可以给我几天假期”,然后就把它们冲到大海,如果不行就敲马桶盖,当作发泄一下。其二,拿起香水乱喷,当自己闻到香味就像到了另一个世界,很舒服。其三就是打保龄球了,因保龄球比较重,把烦恼、压力都放在球上,用力打出去就可以了。

  林志玲

  林志玲让心情好起来的好办法就是“拥抱”,“我很喜欢拥抱,它可以让我感受到人们的热流,给我也给别人很多鼓励。我每天都会拥抱很多人,我的亲朋好友,我身边的工作人员,我觉得这是一种非常好的交流方式。”她还有一个秘诀就是微笑:“经常把微笑挂在脸上,很多事情都会迎刃而解。”

  范文芳

  平常范文芳最喜欢的休闲活动就是逛街,这也是她的“减压”妙方,漫无目的地走在街上,看看许多最新、最流行的商品,十分新鲜,把一天烦人的工作全都忘光光。她还曾经用一个月的时间,全心全意去拼一个6000块的拼图,用来减压。

  蔡依林

  Jolin酷爱多姿多彩的水晶甲,她每星期或隔一星期便会到美甲店,为双手的指甲换上全新的款式与图案。这种爱美的嗜好更能为她舒缓工作压力,让她在嗜好中发挥创作天分。她感到只要转换指甲上的花纹,便可以为她带来新鲜感。Jolin坦言,这是自己的最佳舒压方式。

  徐若瑄

  在忙碌的工作中,徐若瑄也有自己的放松绝招,她说她最喜欢的减压方式就是打电话。每次工作特别紧张的时候,她的助理就会带着满格的电池,让她打手机打个痛快。遇到压力,徐若瑄喜欢用简单的态度去面对,不开心的时候,常常哈哈大笑几声就自我化解了。

  怎么样,以上十大当红女星独门的减压绝招,看起来都相当不错吧?当然,减压的方式还有很多很多,不同的减压方式,也适用于不同的人。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20110601/375815.html
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