适合电脑MM的去皱明目操
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- 2011/6/17 来源：医网病友论坛
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医网摘要：为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛
7.凝神浴面
将两手掌心搓热，吸气，两手由承浆穴（嘴角）沿鼻梁直上至百会穴（前额），经后脑按风池穴，过后颈，沿两腮返承浆穴，呼气。做36次。
Tips：
平时注意眼睛卫生、起居作息正常、少熬夜。
少吃辛辣、烤炸食物。
每工作30分钟让眼睛适度休息。
在冷气房里放一杯水避免过于干燥，并且多喝开水。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20110617/373360.html
