毒素四：水毒

　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多

　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症

　　专家食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

　　毒素五：尿酸

　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频

　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症

　　专家食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品

　　毒素六：体内废气

　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加

　　专家食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物

　　毒素七：酒毒

　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐

　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化

　　专家食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物