排毒攻略：

　　生姜精油 挤走毒素

　　水肿体质的女人，小腹很容易显得鼓鼓的，临睡前用热毛巾在腹部热敷5分钟，把调和好的生姜精油在手上搓热，再用手掌顺时针在腹部打圈，按压肚脐，然后双手成拳从腰侧向内推，约10分钟肌肤发热即可。

　　每天一杯青汁

　　青汁是用大麦嫩叶或小麦嫩苗等榨成汁，可从网络购得，每天早餐喝一大杯。其中含有大量维生素和膳食纤维，帮助消化，让水肿女生加快排出废物。

　　压力聚集毒素型

　　症状：熬夜、吃辣的都会上火，身上的皮肤比较干燥黯淡；或肘部、前臂和小腿偶尔冒出小疹子。

　　排毒攻略：

　　经络排毒升级 热力不减

　　精油和一直大热的经络排毒结合，升级为现在很多美容院力推的香熏经络排毒项目，针对经络做按摩，解决肌肤问题。膀胱经是人体最大的排毒通道，几乎所有的身体问题都和膀胱经有直接或间接的关系，后背是膀胱经主要循行的部位，所以香熏排毒按摩主要在背部做文章。

　　“贴身”精油 愉悦排毒

　　柠檬精油是压力型女生的“闺蜜”，排毒和净化血液是小case，它还有明朗欢愉的个性。滴一滴柠檬精油在医用棉球上，然后把棉球放在内衣里，给你一天好心情。

　　23点前 进入熟睡

　　23点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，且必须在熟睡中进行。若你入睡较慢，那么最晚10：30就要躺在床上，做好入眠准备。帮助聚集在肝脏的毒素流走，皮肤才水润透亮。