方法3　以基础体温表来计算

　　=排卵日+280天(再按每月实际的天数去推算。)庄晓婷医师表示：“此法相对只适用在有记录基础体温习惯的妇女;排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。”

　　80%。庄晓婷医师认为：“测量基础体温必须有二心;细心跟恒心。因为基础体温的差距往往是微乎极微(0.5～1℃之间)，稍一不慎就有误，所以测量不易，而记录则需要恒心;此法对于有计划性的怀孕生产是很好的方式。”

　　难易度：略困难。

　　方法4　以第一次胎动来计算

　　先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。另外，庄晓婷医师补充说：“是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周;而经产妇则在第18周。”

　　58%。较少人以此为唯一预产期算法，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。

　　难易度：困难。

　　方法5　以超音波来计算

　　庄晓婷医师建议，若怀疑自己是否怀孕，最好的方法是尽快至妇产科检查，医院通常先行验尿，验孕棒若可清楚呈现二条线，通常已怀孕4周;再辅以超音波检查，若已可照出「胚囊」，代表怀孕5周;若已可照出「心跳和胚胎」，那就表示已有7周妊娠了。

　　98%。庄晓婷医师说;“这是目前医学上判定预产期最准确的方法;但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。”

　　难易度：非常容易。

　　为什么要精算预产期?

　　庄晓婷医师表示，预产期是一个女人一旦怀孕后，第一个要精准掌握的信息，它影响深远不可不慎，因为它是以下3大要素的“基数”。