通过中国居民营养状况和健康调查得到两个消息。

　　好消息是，中国人体重增加了，不再是很多年前的羸弱形象。坏消息是，胖的人太多，胖得太快了。

　　5个城里人 就有1个大胖子

　　我国城市居民营养失衡现象严重，相关疾病患病率不断攀升。其中，仅肥胖患者在成人中就占22.8%。

　　“偏离‘平衡膳食’的食物消费行为，造成许多人脂肪摄入量过高、动物性食物消费过多、植物性食物消费太少，慢性疾病的危险因此增加。”农业部发展计划司副司长周应华说，此前一项调查显示，城市居民的肉类年消费量达22公斤，膳食脂肪供能比达到35%，大城市居民更高达38.4%，大大超过中国居民膳食指南的最高限。

　　调查还显示，城市居民的谷类和蔬菜消费不断减少。城市居民膳食的谷类供能比低达48.5%，其中大城市竟低达41.4%，均大大低于“平衡膳食”要求的60%至65%的比例。

　　潘蓓蕾说，目前全国高血压患者和血脂异常者均达1.6亿人，糖尿病患者有2000万人，肥胖病人有6000万人。其中肥胖患者在成人中已占22.8%，在儿童中占8.1%。

　　科研报告指出，肥胖是糖尿病的主要危险因素，体重每增加1公斤，患病的危险至少增加5%。肥胖是各种疾病发生的温床，即使老罗们足够幸运躲过糖尿病，还有骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风等多个病魔穷追不舍。

　　怎么样来衡量一个人是否过胖？国际上有个适用于成年人的“体质指数”测量方法，操作简易。将你的体重(kg) 除以身高(m)的平方，得出来的数值就是体质指数。

　　假设老罗的身高1.7米，体重85公斤，那么计算得出，他的体质指数是85/1.72=29.4 。根据中国拟定的肥胖标准，体质指数在18.5~24之间为标准体重，超过24的人超重，如果超过28，那可不妙，意味着你已经进入了肥胖人群行列。

　　腰带越长，寿命越短

　　今天，肥胖已从个别性事件上升到群体性事件。

　　我国每隔10年会对全国居民营养与健康状况做出调查。2002年的调查结果显示，中国超重和肥胖人数分别为2 亿和6000多万。比起农村，城市的超重率与肥胖率更是飞速上涨。我国超重和肥胖发生率已经达到24.2％，比10年前翻了一番，换句话说，几乎每4个中国人，就有1个超重或者肥胖。

　　“中国的超重人口比整个美国的人口还多。”中山大学公共卫生学院副教授朱惠莲说。

　　美国的《保健事务》杂志7月8号刊登的一份研究报告同样让人忧虑。该报告的作者是北卡罗来纳大学肥胖症中心主任波普金，他指出：中国肥胖人口达3.25亿人！这个数字在未来20年后还可能增加一倍。报告中还提到，中国人的腰围增长速度是世界之最。