阴道松驰 ，老公的爱也没了

　　男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量；道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松驰会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。

　　晓彤（化名）是一名28岁的女性，随着两年前儿子的降生，晓彤和老公原本美妙和谐的夫妻生活就彻底被打破了，老公对她的态度慢慢的由原来的极度疼爱变成了不冷不热，经常喝的酩酊大醉，一回家倒头就睡。晓彤不明白这是为什么，自己并没有因为有了儿子就忽略了老公啊，她感到非常的委屈，甚至怀疑老公有外遇了。

　　一天晚上，晓彤的老公又喝得醉醺醺回来，看见晓彤，老公没有像往常一样不理她就睡了，而是拉住晓彤说，“老婆，咱不要孩子了吧，我真想以前紧紧的你啊……”说着竟像个孩子似的呜呜的哭起来。都是阴道松弛惹的祸！

　　晓彤这才知道，原来，生完孩子后，自己的阴道变得很松，老公和她亲热时觉得一点感觉都没了，渐渐的竟然很厌倦夫妻生活，又不知道怎么和晓彤说，时间长了就变得对她“不冷不热”。

　　婚后女人怎样保持阴道紧致

　　女性阴道饮弹松弛，会减低夫妻间正常性生活的快感，从而影响日常的生活质量。这一症状主要是由于女性分娩所致，下面妇科专家为您详细介绍都有哪些平日保持阴道紧致的方法。

　　1.当感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候，不妨尝试一下阴道的整形手术保持阴道紧致。会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况都可通过阴道紧缩术来进行恢复。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

　　2.保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。

　　3.做公交车站立时，也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

　　4.仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻插入阴道内，后收缩并夹紧阴道，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次可以保持阴道紧致。小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。

　　下页预告：女性缩阴方法大杂烩

　　女性缩阴方法大杂烩

　　1 运动缩阴

　　通过运动来达到缩阴的目的，适用于所有的女性。即使是没有引道松弛的女性，平时注意锻炼，一样可以让阴道的弹性加强。利用一些运动来锻炼私处的肌肉群，以恢复阴道的弹性和韧性。这种方法几乎是女性产后缩阴的首选，虽然方便、简洁、最安全，但是见效慢。

　　2 憋尿缩阴

　　严格意义上来说，通过控制屏住小便来达到缩阴，也是属于运动缩阴的范畴。在小便的过程中，有意识的屏住小便几秒钟，再继续排尿，反复几次，尽可能的延长排尿时间。这样的锻炼可以提高阴道肌肉的张力。但是这种方法对膀胱会造成一定的损害，所以没有阴道松弛的女性，不建议做。

　　3 手术法

　　尽管有缩阴运动的锻炼，但是效果往往不佳，很多产后妈妈都会主动进行缩阴手术。缩阴手术也叫做生殖整容，一般有两种，一种是通过切除阴道一部分的组织来实现，另外一种就是缝合阴道口。缩阴手术的特点是见效快，但是不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。

　　4 药物缩阴

　　可以和缩阴手术相媲美的当然要数药物缩阴了。药物缩阴的简洁高效性受到了越来越多女性的追捧。目前市场上出现了一些外用的缩阴产品，就是把药物放入阴道内，吸收后就可以起到很好的缩阴功效。如由韩国进口的花月婷养巢软胶囊，已进驻中国市场8年了，深受广大消费者的口碑称赞，其效果的确值得信赖。

　　5 注射缩阴

　　很多私人的美容机构，都会提供这样一种缩阴方法。给阴道注射一些特别的液体，从而使得阴道的组织坏死结痂，从而造成紧缩的效果。但是这样的方法仍饱受专家的质疑，甚至出现过因注射失败，阴道侧漏，造成8级伤残的案例。

　　6 药剂填充

　　顾名思义，药剂填充就是将一些胶质材料注射到阴道组织内，阴道组织膨胀，阴道自然就变小了。但是往往存在着填充不均匀，药剂不能跟人体完全融合的缺陷。即使没有任何的排斥反应，但是长期效果也不是很好。